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头部穴位位置及功能 (研究性学习） 班级：高二427班 指导老师：张增骨 组长：尹玉婵 组员：黎蕾、刘静、杨丹、杨展、 谭秋霞、吴娇燕、戴莹洁 我们的选题依据 1.平常做眼保健操找不准穴位； 2.社会中，越来越多的人关注保健，而有关穴位的按摩是一个重要的方面； 3.穴位是中国的传统文化，作为中学生，有必要了解。 目标及意义 目标： 认识找准头部各穴位的位置，清楚它们的功能； 向大家普及穴位的有关知识。 意义： 对中国传统文化中的穴位有一定了解； 对以后自己的身体保健有一定帮助； 更了解本民族文化。 研究成果 总述 中医认为，人体内存在一个经络系统，这个经络系统具有四大功能。 一是联系脏腑、五官九窍、四肢末节、表里类外；二是运行全身气血；三是感应传导信息；四是调节人体机能平衡。防病保健首先应从头部疏通经络，因为“头为诸阳之会”，“脑为元神之府”。经络系统12正经中的手三阳经，足三阳经，足阙阴肝经和厅经八脉中的督脉、任脉，其有九条经脉上达头部，有42个常用穴位，如百会、神庭、人中、风池、晴明、翳风、迎春、印堂等，都是经络系统非常重要的穴位。 个别穴位介绍 百会穴 位置：头顶正中线与两耳尖联线的交点处。 经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中后晕地不省人事。 主治：头痛头胀、中风失语、老年痴呆、偏瘫、休克健忘、高血压、脱肛、抽搐等。 睛明穴 位置：位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处 。 经属：为足太阳膀胱经，为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五会，被点中后头晕眼花倒地。 主治：迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、三叉神经痛、近视等。 神庭穴 位置：头前部入发际五分处。 经属：为督脉，督脉与足太阳膀胱经之会穴。被击中后头晕，脑涨。 主治：头晕目眩、神经官能症、精神分裂症、失眠、目赤、结膜炎、鼻炎、鼻出血、抽搐。 人中穴 位置：人中沟偏上 经属：属督脉，为手足阳明，督脉之会。被点击后头晕眼昏。 主治：中风昏迷、虚脱休克、精神分裂、唇齿鼻口疾病、抽搐、癔病、晕车晕船、急性腰扭伤。 迎香穴 位置：位于鼻翼外旁约1厘米处，鼻唇沟内 。 主治：清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。鼻子不闻香臭，按压此穴有 通气 感。 .太阳穴 位置：位于眉梢与外眼角之间，向后移约一横指凹陷处 主治：醒脑明目，风镇痛，清堵除烦。适用于头痛头晕、偏头痛、神经衰弱、感冒、视物不清、口眼歪斜等病症。局部按压有酸胀感，重按较痛，有时向四周发散。 阳白穴 位置：阳白穴位于面部，瞳孔直上方，离眉毛上缘约2厘米处 主治：对于三叉神经痛、眼睛疲劳等病征的治疗都有显著的效果。 攒竹穴 位置：位于面部，眉毛内侧边缘凹陷处 主治：迎风流泪（俗称漏风眼）、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。   穴位图 头部正面 头部侧面 怎样疏通头部经络 坚持每天用牛角梳或木梳按摩全头1~2遍，每个部位10~30次，按先中部后两侧，先左后右，从前向后的顺序。头顶以百会穴为中心，放射式刮拭，或者从前向后、从后向前刮拭。刮拭或按摩均要有适当的力度，以头皮有热感为宜，约需20分钟左右。 意义： 对于头部面部刮拭按摩，不仅可以预防心脑血管系统疾病，还可预防感冒，对美容也有作用。 活动感言 作为当代中学生，作为中国传统文化的继承者，多了解一些中国传统文化是我们义不容辞的责任。本次研究性学习，我们选取头部穴位这一博大精深的问题，将研究重点放在穴位的位置及功能上，有许多收获。这丰富了我们的知识，有利于以后的身体保健。而且在调查过程中，培养了我们与人打交道的能力。总之，这次研究性学习，我们收获颇丰！ * *