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能量来源与蛋白质丶脂肪的食物评价;1.能量的食物来源
计算:将食物分成谷类,豆类,薯类,其他职务性质食物动物性食物纯热能食物六大类。
按照六类食物,分别计算各类食物提供的能量摄入量及能量总和。
计算各类食物提供的能量占总能量的百分比。;当谷类食物所供给的热能比例高时,维生素A和黄素,维生素C的供给量将必然减少,目前认为合理的热能食物来源分配比应是:谷类占60%~65%;豆类及动物性食物不低于20%。
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