《身体素质的认识》【初中体育教学PPT课件】.pptxVIP

身体素质的认识 刘 翔“亚洲飞人”中国男子110米栏运动员，奥运会冠军、世界纪录保持者刘翔曾经以12秒88破了该项赛事的世界纪录，现今世界纪录是12秒80身体素质的认识速度素质灵敏素质力量素质耐力素质柔韧素质身体素质身体素质—我知道身体素质的发展对增强人的体质和健康有重要意义人体在肌肉活动中所表现出的能力身体素质—我知道传物接力比赛在这次比赛中，最需要具备哪方面的身体素质才能使你的小组获胜？速度素质是指在单位时间里完成动作的次数或身体快速位移的能力身体素质—我知道增加难度：要求用两只手指夹住物体传递在这次比赛中，除了速度素质还需要哪方面的身体素质？灵敏素质是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力身体素质—我知道力量素质是指整个身体或身体某个部分肌肉在收缩或舒张时表现出来的能力身体素质—我知道耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动的能力，也称抗疲劳能力柔韧素质是指人体活动时各关节肌肉和韧带的弹性和伸展度身体素质—我会分 学生体质健康测试 （水平四）测试项目坐位体前屈50米1000米（男）、800米（女）立定跳远柔韧速度耐力力量身体素质—我会分北京奥运会精彩瞬间 小测验：“对号入座”每组讨论并填写一个最具该素质代表性的运动项目速度素质在单位时间里完成动作的次数或身体快速位移的能力灵敏素质迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力力量素质 身体或身体某个部分肌肉在收缩或舒张时表现出来的能