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学校拓展训练体会总结 　　 　　学校拓展训练给你什么样的体会呢？来总结一下吧！下面为大家介绍学校拓展训练体会总结，希望能帮到大家！ 　　 　　xx年3月15日，四职高组织学生干部外出拓展训练。天亮之时，有乌云盖日，微风阵阵，伴有零碎雨点。一百余位学子集合于操场之上，由教师、教官领导有序乘车，驶往训练基地。 　　 　　路时四刻有余，止于偃师地界。教官分三队进去基地，安排训练内容及注意事项。更衣、分组、点数仅少许时刻。前晌训练两项内容：一、小队分两组进行障碍射击对抗比试；二、攀登最高峰。 　　 　　先由四十四人小队分两组进行射击对抗，中有教师数名，士气高涨。赛前发放头盔，宣布比赛规则。两组进去各自区域，由教官发出开始命令，方可进行比赛，每局时间为一刻之长。组长分配战略任务，即开始，有中枪发泄声，击中胜利声，阵亡埋怨声，打趣说笑声，气喘吁吁声，回荡于战场之上。每局交换场地进行，五回合之时，比赛结束，取三胜者为赢。胜者欢呼雀跃，败者鼓舞士气，互不服输，乃所见之幸也。 　　 　　后有攀登陡壁之事。陡壁高有二十米有余，足有九十度而立，面由铁皮铸成，表覆凸物以抓握踩踏之用。由教官扯锁于保学生之周全，每次二人同时攀登，四人准备。下有鼓励加油声，指引前路声，胜利欢呼祝贺声……仅有少人成功，多为因体力不支半途而弃也，不过一个时辰，则训练完毕。 　　 　　正午十分，略有阳光透于云隙之间，乃用餐之时。以大米为主，三荤三素辅之，另有咸淡两汤饮于餐后。 　　 　　后晌有三回趣事，前二为游戏之乐，后为团队合作方可完成。 　　 　　饭足之后，休息少顷，便进入一片干草之地。首先进行的是你追我跑的游戏，每队分为两组，各派一人进行猜拳，胜乃逃，败则追，终点之前若被追及，则为失败，否则胜利，失败者需进入胜利者小组，若小组无人，则为失败，即比赛结束。常有混乱之行为：猜拳败者逃，胜者追之景，惹得哄然大笑。时过三刻有余，然未分胜负，只得终止比赛，以不舍而去。休息片刻，进行第二项游戏——球行万里。即每人双手持半管，乒乓球滚于管槽之中，来回接力，使球落入杯中，用时短者即为胜利。此为团队配合游戏，然中间埋怨声不绝于耳，从未有配合、激励声，导致游戏失败，此为见者之耻也。输必有罚，罚者，躺卧于草地之上，进行军训演练内容，实为滑稽矣。 　　 　　盖半刻之时，行进于宽广之场，集百余人，环绕而坐，手持一锁绷紧也，其力之大，可支人行走之上而无凹陷矣。后百余人同时环绕而转绳索，由教官计数，四人举旗奔于外围以鼓舞士气。三千转毕，期间有手乏、臂疼、腿麻者，然未有一人弃也，实为毅坚之行为，是可为之庆贺也。从中有所感悟矣，父母养育之艰辛，此不可比也！ 　　 　　余之日程皆为此也。相逢即是有缘，有缘便要珍惜；团结方可取胜，欲指人，先问己，惜时如金，父母未老，懂得感恩，而未有悔也！ 　　 　　罗马不是一天建成的，长城不是一人筑成的。就像孙中山先生说的“踔厉奋发，各尽所能，有此成功”，一个团队最重要的不是个人能力，而是协作精神。“大家真是太优秀了!”也许，这就是我本次拓展最深切的感触吧。 　　 　　实属荣幸，本次拓展我担任了“百灵队”的队长一职，与我而言，性格偏感性的我，统筹策划向来是不擅长的，但是当我被“架”到这一职务上时，我才知道，人的潜力真的是无限的。你永远不知道自己的潜力有多大，你永远不知道自己的终点有多远。 　　 　　小伙伴们都分享了自己的感受，作为每一项活动的参与者，我亦收获颇丰。 　　 　　打破常规，突破极限 　　 　　庄教练在“驿站传书”环节小结时说了这样一句话：“规则不是用来与之对抗的，而是用来帮助我们的。”一语惊醒梦中人!孔子在《论语》里说“七十而从心所欲，不逾矩”也就是这样的“游戏规则”吧。我们需要打破的不是“规则”，而是我们内心给自己附加的“监牢”。只有在读懂规则，理解别人的基础上，我们才能依据客观，澄心寂虑，精研致思;只有在信心满怀，目标明确的前提下，我们才能握筹布画，突破极限，决胜千里。即使我们不是军事家，我们也是自己人生的策划者。 　　 　　这一整天的头脑风暴，疯狂席卷着每一个人，突破、创新，我们与规则游戏，我们与道德博弈，我为“百灵”自豪，也为“岗岗”骄傲。每一个队都极大地挖掘了各自的潜能，发挥出了超出我们自身的水平。 　　 　　众志成城，砥身砺行 　　 　　如果说成功的第一个环节是决策，是帷幄中治千里，那么最后一个环节就是执行。再好的方案不去实施，也始终是纸上谈兵。团队协作，众志成城，勠力同心，自然必不可少，但更需要每一个人砥身砺行，切实把团队利益放在至高之巅。躬行之后，是非优劣，荦荦大端，自然显现，随后及时反思，有效匡正，才能直至彼岸。一个团队中，只要有一个人懈怠放松，其影响必成几何数量递增，后果不堪设想，所以只有众心所向，才可斩获成