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体育选修课实践教案学习颠球一集合分钟体育委员整队集合清点人数向教师报告出勤情况组织两列横队要求背向阳光快静齐教师点名考勤布置课的任务提出课的要求安排见习生二准备活动分钟足球场边线慢跑组织成一路纵队按逆时针方向绕足球场边线跑进要求步伐轻盈精神饱满保持适宜的距离行进间徒手体操扩胸震臂体转体侧腹背弓步跑跳步各呼组织成一路纵队队形前后间隔左右要求精力集中练习认真动作整齐有力度有幅度使各关节和肌肉韧带充分活动开牵拉韧带组织成集合队形两手侧平举散开要求逐渐加大牵拉的力度三游戏报数抛球分钟四基本部分分钟学习颠
体育选修课（实践）教案1
学习颠球
一集合（2分钟）
体育委员整队集合清点人数，向教师报告出勤情况
组织：两列横队
要求：背向阳光，快、静、齐、
3.2 教师点名考勤，布置课的任务、提出课的要求、安排见习生
二准备活动（10分钟）
（1）1/2足球场边线慢跑
组织：成一路纵队按逆时针方向绕1/2足球场边线跑进。
要求：步伐轻盈、精神饱满，保持适宜的距离。
（2）行进间徒手体操：扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼
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