秋季润燥茶有哪些,秋季润燥茶配方.docxVIP

　　篇一：秋天宜饮润燥茶 　　茶，向来是养生保健的重要饮品，但每个季节适宜喝的茶是不一样的。秋天，虽然气温有所下降，但气候干燥更易令人感觉到口干舌燥，干咳少痰，引发各种疾病，中医称之为“秋燥”。这时宜选用青茶及一些可清爽润肺、滋阴润燥的食物，如银耳、蜂蜜、梨、冰糖等。也可以喝一些清热下火的茶水，比如苦荞茶、菊花茶等。现简单介绍几则易取材、易制作、效果佳的润燥茶，供大家选用。 　　桑叶玉竹茶：霜桑叶6克，玉竹3克，杭白菊4朵，乌龙茶3克。将以上材料同入杯中，加入适量沸水冲泡5分钟左右，即可饮用。可续水全天代茶频饮。每日一剂。霜桑叶有清热润燥、宣肺止咳、平肝明目的功效。玉竹可润心肺，除烦渴，养阴润燥，利咽止咳。杭白菊则可补益肝肾之阴，清肝明目，润喉生津。乌龙茶有提神益思、生津利尿、杀菌消炎的作用。四味配伍有疏散风热、滋阴润肺、生津润燥之功效。能辅助治疗及预防秋季风热感冒，肺热燥咳，咽干口渴，头晕头痛，目赤昏花，小便不利，大便燥结。 　　橘红雪梨茶：橘红6克，白糖20克，雪梨一个。将橘红、雪梨洗净，橘红切条，雪梨切片，同放锅内，加水1 000毫升，中火煎20分钟后，加入白糖（血糖高者不加），待温后随时饮用。可续水复煎，全天代茶饮，每日1剂。橘红散寒燥湿，宣中理气，消痰止咳。雪梨有润燥养肺，消痰降火，平喘止嗽的作用。二味配制有助润肺消痰、理气止咳之功。能刺激呼吸道粘膜，使分泌物增多，