大学生就业常见的心理问题分析与对策.doc

下载可编辑 .专业.整理. 大学生就业常见的心理问题分析及对策 大学生就业常见的心理问题分析及对策 鲁焱（辽宁科技大学 招生与就业处） 摘要健康的心理素质不仅在择业过程中具有重要作用，也是毕业生适应职业生活、规划自己职业生涯的必要条件。为了缓解大学毕业生所面临的巨大的就业压力，加强大学生就业心理素质的培养，本文对构成大学毕业生就业心理压力的主要因素进行分析，并提出相应的对策，目的是全面提高毕业生的就业心理素质，增强毕业生的就业能力。 关键词 大学生就业； 就业心理； 心理素质培养 大学生在择业、创业期间和就业后的职业适应中，经常会遇到许多复杂的矛盾和问题，具有良好心理素质的毕业生，就会保持健康的心态，适时调整自己的行为，坦然面对困难和挫折，促进顺利就业和创业，并在就业后很快适应新的职业环境，在新的岗位上迅速成长起来。因此，心理素质在大学生就业与创业过程中占有相当重要的位置。【1】 1大学生就业常见的心理问题 导致毕业生产生心理问题的原因是多方面的，其中有客观原因，也有主观原因，笔者就其中的一些主观原因加以说明。 1.1心态严重失衡 伴随着改革开放的不断深入，社会主义市场经济体制的建立及完善，毕业生在对就业单位的认识和了解等方面，在观念上逐步更新，在思想上逐步解放。但也有为数不少的毕业生在选择职业时，立足点上没有主动适应职业需要的观念和以后的发展理念，而是寄希望于在短期内实现自己的期望，在认识上陷入误区。这将导致陈旧的就业观念与混沌的价值取向并存。如学“旅游管理”专业的学生有不愿意伺候人和青春饭能吃多久的思想，而不选择服务性工作，也有人有短期内快速挣钱的短期行为心理；学建筑的，希图来钱快而不愿从基础工作做起。从而使部分毕业生无法面对就业时的挫折和压力，进而导致心态变化。逐渐演变为心理失衡。 1.2焦虑与烦躁并存 拥有焦虑心理的人总是消极看待事物，同时有追求一线希望。其实这是一种焦虑不安的心理状态。面对就业竞争日趋激烈的现状；面对几次求职的失败；面对自己的切来发展，部分大学生难免会产生焦虑与烦躁情绪，这种情绪如果得不到有效地就业心理调控，则会直接影响毕业生的就业心态，结果会在求职时发生各种各样的问题。显然，焦虑与烦躁也是形成就业心理压力的重要因素。 1.3恐慌与自卑并存 自卑是由于某些客观因素的存在而导致个人轻视自己的一种消极心理状态。在应聘时，有人不能准确估计自己的能力；有人缺乏应有的自信；还有人对自己持一种怀疑的态度，自卑与恐慌心理由此而生。特别是高职大专生，无论在学历层次上，还是在学识能力上，总是拿自己的短处去和别人的长处相比，不切实际地评价自己。结果导致自己正常的能力和水平得不到有效发挥，在择业过程中处处受挫，错失许多就业良机。 1.4脱离客观实际的目标定位 有一部分毕业生，由于拥有所学专业比较热门、自己学习成绩比较理想、自身个人形象气质俱佳等有利条件；还有一部分毕业生有急于回报家庭投资的心理。使这些毕业生不能客观地进行目标定位，挑剔用人单位的工资、奖金、福利等方面。结果是屡次应聘，屡次拒聘，大好的就业机会被这种心态浪费殆尽。尤其当平时在各方面不如自己的同学找到理想的职业时，心理上更严重失衡，急于求成、好高鹜远的不良心理状态，进一步加大了就业心理压力。 2 健康的就业心理素质表现 就业心理素质是个体所拥有的对择业活动有重要影响的心理品质的总和。健康的就业心理素质主要表现为： 2.1良好的就业认知 就业认知是指人们获取就业信息和运用就业信息的心理活动，包括社会认知和自我认知。社会认知主要指毕业生能够主动了解就业形势，了解社会职业状况，了解用人单位的具体情况，及时准确地掌控就业信息，以此为据作出就业决策。自我认知主要指毕业生应该具有客观准确的自我观察、自我认可、自我评价、自我剖析、自我鉴定的能力，一方面要了解自己的性格特点、兴趣爱好、综合能力；另一方面结合社会认知，顺应实际地调整自己的就业心态、目标定位和就业期望值。【2】 2.2健康的情绪 情绪是个体对外界事物认知的主观体验。积极健康的情绪能够有效地促进认知的发展，消极不良的情绪会阻碍认知的发展。【3】在择业过程中毕业生要善于调节自己的情绪，一方面要客观实际地表达自己积极健康的情绪；另一方面要学会通过适当的方式发泄自己消极不良的情绪。从而做到成功不狂喜、失败不气馁，善于控制和管理自己的情绪，保持良好的心理状态。 2.3良好的意志品质 意志是个体有意识地实现预定目标的心理过程；意志是个人主观能动性的集中体现；意志是个人取得事业成功必备的心理条件。目标明确合理、善于自觉自律、做事坚韧果断、勤于分析与自我控制等这些事坚定意志的表现。拥有坚定意志的人既有坚定地实现自我目标的意志力；又有克制干扰目标的积极情绪和行为；还有抗拒通向目标过程中的挫折能力，而这些能力并不是