传统养生课程标准.docxVIP

莂《传统养生理论与方法》课程标准 袃英文名称：  课程编号： 袀适用专业：体育教育系  学分数：  2 肆一、课程性质 膂《传统养生理论与功法》课程的前身为传统养生学， 1984 年就被列入国家本科专业基础教学课程。我 院由 2010 年开始引入， 32 学时、 2 学分，教材为自编教材，主要借鉴上海体育学院、成都体育学院、山东 中医药大学等学校课程资源以及我院实际情况。 蚀 民族传统体育学为我国教育部规定的体育四大学科之一，其中传统养生功法的教学科研方向为 民族传统体育学科下设的重要教学研究方向。目前该课程是本学科养生方向的重点课程，该课程的覆盖面 较大，包括民传、体教、运科均限选此课程。所以我们有必要把该课程进行重点建设，更好的为学科发展 服务。 罿二、课程理念 薅传统养生注重历史的发展，从发展渊源需求创新。养生术。秦汉至隋唐佛家和道家的养生术流行，秦 始皇、汉武帝、唐太宗等为了追求“长生不老” ，相信“炼丹术” 和“神仙术” ，热衷于“仙丹妙法” ，使 中国的养生术走了一段弯路。但是，即使在这一时期我国民间的养生术仍不间断地向前发展。例如，东汉 末期的名医华伦，他精于医术，擅长外科手术，创编了以虎、鹿、熊、猿、鸟的动作为素材的“五禽戏” ， 这是对 “导引” 术的发展， 是一套流传至今的、 具有很高价值的医疗体操。 唐代的医学家孙思邈所著的 《千 金要方》，提出了养生