减肥踩过的雷区.docxVIP

WORD格式 专业资料整理 分分钟让你展现你的锁骨美 那些年因减肥而踩过的雷区。 饮食减肥雷区一、 不吃早饭？ 不吃饭你以为真能减肥成功？ 少吃一餐，会令我们在下一餐的时候不知不觉地饮食过度，严重的还会引发暴饮暴食饮食减肥雷区二、 完全不要吃含淀粉的食物？ “少吃淀粉 ”对减肥固然有相当的帮助，但 “完全禁绝淀粉 ”，可是会让身体很快感觉到体力减退，情绪失控，造成身体各种机能的障碍。 饮食减肥雷区三、 多吃水果？ 水果中的 “果糖 ”，会在肝脏里被转化为中性脂肪，进入脂肪细胞堆积起来，所以吃了过量的水果，弄不好比吃了少量蛋糕冰淇淋还要肥。 锁骨养成记正确的打开方式， 在兔格格饰品店选一条适合自己的项链， 打造精美的锁骨。 显瘦且美观。