校长与教师心理健康调适.pptxVIP

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2020-02-15 发布于上海
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校长与教师心理健康调适.pptx

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教师的心理健康与调适------让教师成为幸福的人;主要内容 ;;;;;;;;;;二、教师心理健康的意义;教师心理健康的重要性—对学生;教师心理健康的重要性—对学生;;2.出现心理问题的原因;家庭与婚姻;;42.5％;;;;;;四、自我调适的方法—调节不良情绪;社会支持的重要性;情感宣泄的重要性;四、自我调适的方法—合理认知;情绪ABC理论;情绪ABC理论;非理性信念;1、人应该得到自己生活中的每一位重要人物的喜爱与赞许。2．一个有价值的人应该在各方面都比别人强。3．对于有错误的人应该给予严厉的惩罚与制裁4．如果事情非已所愿，将是可怕的。5．不愉快的事是由外在因素引起的，自己不能控制和支配。6．面对困难与责任很不容易，倒不如逃避更好。7．对危险与可怕的事要随时警惕，经常提防其发生的可能性。8．人要活得好一点，就必须依赖比自己强的人9．以往的经历和事件对现在具有决定性的难以改变的影响。10．对于他人的问题应当非常关切11．任何问题都有一个唯一正确的答案。（有道理1分，中立0分，无道理-1分）;形成正确的认知评价： <1>要不断撕掉消极的自我标签如“我不行”“大家都不喜欢我”等 <2>要学会抛弃不合理的观念如“我必须让领导青睐我”“我必须做好每一件事”等。 <3>要学会辩证地认识和评价事物承认自己的不足，同时看到自己的长处 ;正确归因;归因与抑郁的关系;寻求专业帮助—心理咨询;五、教育管理者对增进教师心理健康的作用;六、校长的心理健康调适;;thanks