各位高一新同学.docVIP

各位高一新同学，走过多姿多彩的初中，走进紧张充实的高中校园，你们的人生也步入新的起点。面对新环境、新老师、新同学以及新课程，内心里是兴奋、好奇、憧憬、期待？还是有一些忐忑不安呢？我想在短短几周的学习生活中，各位同学一定感受到了高中学习生活与自己以前的生活有很大不同，并会在内心里产生种种的情绪体验和心理感受，也难免会有不同程度的不适感。而引起这些情绪和体验的来源主要有以下方面: 新的环境。3年的初中生活，同学们都拥有自己熟悉的学校、喜爱的老师、相知的朋友，关心自己的亲人，当面对陌生的校园、陌生的班级、陌生的面孔、一切都是陌生的时候，孤独、隔膜、种种不适感油然而生。 ??? 新的课程。进入高中，大家感觉最明显的还是课程的变化，高中课程内容加深，难度加大，综合性增强，作业量增多，最重要的是高中阶段对学生学习能力提出了更高的要求，如自主学习的能力、归纳与概括能力、理解与阅读能力、知识巩固与迁移能力。对于刚刚进入高中的同学来说，适应这些变化需要一个过程，而每个同学因为学习基础、学习能力差异适应的时间各有长短。 ??? 自我认知。自我成长、环境变迁、课程难度的增加以及在与其他同学的接触与比较中，很多同学对自己定位不准，缺乏正确的自我认识和对他人的认识，容易走向自负和自卑的极端，结果导致自信降低，出现成绩大幅度下滑、自暴自弃甚至沉沦迷失。 ??? 其实每个人从熟悉的环境进入到全新的环境时，大多会出现种种不适应，因为新环境是我们从来没有经历过的，我们无法完全预知将要发生的一切，我们不了解自己是否有足够的能力去应对新环境，所以会有担心、迷茫、焦虑、甚至恐惧。对于这些情绪和体验，只要同学们能接受现实，顺应变化，调整心态，一般都能顺利实现初中向高中的过渡，很快适应高中学习生活。如何调整心态呢？我的建议是五个“主动”：主动适应，主动交友，主动认知，主动学习，主动求助。 ??? 主动的适应新环境、融入新环境。来到新的环境，面对新的班集体、新的老师和同学，不同于初中的学习内容和学习方法，以及自我身心的变化，如何很快适应？我认为心态决定一切。很多同学之所以不能适应新环境，就是因为抱着“从前怎样怎样好”、“要是回到以前该多好”的心态，总拿过去和现在比，其实过去的美好是无法复制的，它只属于昨天那个年龄的你，但是今天的努力却可以创造出明天更美好的回忆。也有同学总觉得别的学校比自己学校好，结果越比越不平衡，越不平衡越失望沮丧。其实就算别的学校真的很好，它也不可能属于眼前的你。任由这些不合理的想法泛滥对于我们百害而无一益，只会加剧内心的不适应，只会让我们越来越逃避现实。其实为什么不换个想法呢？想想看，新的环境，全新的一切，意味着同学们有更多的机会去展现自我，结交新朋友，学习新东西，追寻新梦想，规划新人生。新的环境，或许是压力，是挑战，但更应该是机遇，是希望。对新环境抱着一颗积极接受的心态，就已经开始了融入新环境的第一步。进入新环境，面对孤独、无助、迷茫的最好方法就是把自己尽快融入集体中。把自己当成集体的主人，会让自己感到自豪，形成强烈的责任感；为集体主动服务，会让自己找到自我的价值，增强自己的信心，这都有利于同学们高中阶段更好的进步。 ??? 主动的认识新朋友、结交新朋友。朋友在一个人成长过程中起着非常重要的作用；对于刚刚进入新环境的同学，更需要同龄朋友的理解与支持。所以结交新的朋友，不仅可以有效减少孤独，能与朋友分享快乐，分担忧愁，朋友还能帮助自己更好进步。当然在结交朋友之前，首先要想清楚自己需要结交什么样的朋友，同时还要懂得交友的基本原则，那就是尊重、理解、互信、互利，特别要学会站在对方的角度上考虑问题。有人说好朋友就是一本书，通过他可以打开整个世界。高中阶段为自己结下一段真挚的友谊，是一生的财富。 ??? 主动的认识自己、悦纳自己。在新的环境里，只有为自己准确定位，才能制定适合自己的目标和计划，才能形成前进的动力。要做到这一点，首先要学会认识自己，既了解这个年龄所具有的普遍心理特征，又要了解自己的个性特征，了解自己的优势和不足，悦纳自己，建立自信，同时又要努力学习，主动学习，；其次还要学会客观的认识和评价他人的优点和缺点，宽容他人的不足，学习他人的长处，弥补自己的不足，获得不断进步。 ??? 主动的学习、科学合理的学习。进入高中，由于课程内容、难度、数量和能力要求的变化，学习成为高一同学首先要攻克的堡垒。要尽快适应高中学习，首先必须了解到高中课程和初中课程学习的差异（已如前述），其次在学习上一定要养成积极主动和科学合理的学习习惯，所谓积极主动是说要重视高中阶段的学习，要为自己及早定好目标，计划安排，自主学习、探究学习。事实证明，那些成绩优异的同学大多能主动发展自己，都是学习的主人。所谓科学合理，是说要养成良好的学习习惯和学习方法，比如我们提倡高中学习的 “四先