新型冠状病毒日常生活如何预防指南大全.docVIP

PAGE PAGE 1 新型冠状病毒日常生活如何预防指南大全 　　现在是疫情非常时期，学会预防病毒是对自己负责的行为，同时不给医护人员增添工作量，那么就要从预防做起！以下是小编给大家整理的新型冠状病毒日常生活如何预防指南大全，希望可以帮助到大家! 　　(1)尽量减少外出活动 　　1)避免去疾病正在流行的地区。 　　2)建议疾病流行期间减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。 　　3)减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如：公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。 　　(2)个人防护和手卫生 　　1)建议外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。 　　2)保持手卫生。减少接触公共场所的公用物品和部位;从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或肥皂，流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时，避免用手接触口、鼻、眼;打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口、鼻。 　　(3)健康监测与就医 　　1)主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。 　　2)若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等)，应根据病情，及时到医疗机构就诊。尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人员密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。 　　(4)保持良好卫生和健康习惯 　　1)居室勤开窗，经常通风。 　　2)家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。 　　3)不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾桶内。 　　4)注意营养，适度运动。 　　5)不要接触、购买和食用野生动物(即野味);尽量避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场。 　　6)家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家庭消毒用品等物资。 　　29.有疾病流行地区居住旅行史的人员应该怎么做 　　(1)尽快到所在村支部或社区进行登记，减少外出活动，尤其是避免到人员密集的公共场所活动。 　　(2)从离开疾病流行地区的时间开始，连续14天进行自我健康状况监测，每天两次。条件允许时，尽量单独居住或居住在通风良好的单人房间，并尽量减少与家人密切接触。 　　(3)若出现新型冠状病毒感染可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等)，应根据病情，及时到医疗机构就诊。 　　就医途中具体指导建议如下： 　　1)前往医院的路上，患者应该佩戴医用外科口罩或N95口罩。 　　2)如果可以，应避免乘坐公共交通工具前往医院，路上打开车窗。 　　3)时刻佩戴口罩和随时保持手卫生。在路上和医院时，尽可能远离其他人(至少1米)。 　　4)若路途中污染了交通工具，建议使用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂，对所有被呼吸道分泌物或体液污染的表面进行消毒。 　　30.家庭日常如何做好预防 　　(1)避免去疾病正在流行的地区。 　　(2)减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。 　　(3)不要接触、购买和食用野生动物(即野味);尽量避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场，禽、肉、蛋要充分煮熟后食用。 　　(4)居室保持清洁，勤开窗，经常通风。 　　(5)随时保持手卫生。减少接触公共场所的公用物品和部位;从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或肥皂，流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时，避免用手接触口、鼻、眼;打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口、鼻。 　　(6)外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。 　　(7)保持良好卫生和健康习惯，家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾桶内。注意营养，适度运动。 　　(8)主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。 　　(9)准备常用物资。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。