人体搬运安全注意事项.pptVIP

如果用单手，那么另一只手可以寻找额外支撑，以增加稳定性和减少背部负荷。 平均的分散重量在身体的两侧。 风险控制措施 合脚的鞋可以给予良好的支撑并避免滑倒或绊倒。 衣服要保证自由活动 风险控制措施 较少的肌肉强度和较少的椎间盘压力 在开始搬运前第一步要把物体拉近身体 风险控制措施 如果重心中心不在物体的中心：旋转物体 通过向前移动一条腿或者将膝盖放在工作平面而减少水平距离 臀部支撑 风险控制措施 臀部和膝部弯曲 调整设备 风险控制措施 锁紧脊椎=通过活动腹部和背部肌肉稳定背部（摒住呼吸并直视前方） ”捡拾较轻物体使用“高尔夫技术” 避免背部的拉伸 风险控制措施 靠近物品 蹲下来 抓住物品 抱紧物品 慢慢搬起 正确的搬、抬方法 正确的搬、抬方法： 尽可能的靠近物品，双脚打开与肩膀相同的宽度，一只脚可稍微在前来保持平衡。 在搬、抬物品前估测一下物品的重量。 如果情况允许的话，可以找你的同事请求帮助。身体靠近物品，减少腰部用劲。 动作要平稳些，避免快速动作。 靠近物品 正确的搬、抬方法 正确的搬、抬方法： 当蹲下准备抬起物品时，保持背部挺直。 下蹲时，膝部和臀部要弯曲。 耳朵，肩膀和臀部保持在一条直线上。 蹲下来 正确的搬、抬方法 正确的搬、抬方法： 收紧腹部，这样有助于支撑脊柱。 当收紧肌肉时，不要屏住呼吸。 在搬、抬物品之前，要牢牢地抓住它。 使用双手。 使用整个手，而不能只是