极点及处理方法.pptxVIP

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  • 2020-03-04 发布于上海
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极点及处理方法;教学目标;教学内容;极点的概念;极点产生的原理;极点出现后应该怎么办呢?;为什么要继续坚持运动呢?;“极点”与“第二次呼吸”;极点什么时候出现呢?;极点出现后正确的做法;运动结束后注意事项;不要蹲坐休息;不要贪吃冷饮;不要骤降体温;不要吸烟;不要立即吃饭;不要“省略”放松整理活动 ;

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