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利用沙绑腿对提高初中生200米成绩的研究 摘要：本文面向我校学生为提高200米项目的学生成绩，利用沙绑腿作为教学辅助器材，对发展学生200米跑的能力进行探索性教学实验。用对照实验前后成绩变化差异的办法来检验所采用的教学方式方法的科学性，合理性及可行性。讲述了实验过程中的策略及具体实操做法，结合数据对比结果做出结论。阐述了一些自己的观念，并对利用沙绑腿提高200米教学提出了一些建议。 关键词：沙绑腿 提高 初中生 200米成绩 研究 自从我市把200米定为初中毕业考试体育学科必考项目以来，如何提高学生200米跑的成绩，成为我市绝大多数体育教师都在思考和探索的问题。业内人员都知道，对大多数学生来说200米固然具有极高的身体锻炼价值和意志磨砺意义，但是其项目本身不具趣味性，且十分艰苦，少有学生平时会自主练习。因此就一般的学生来说要想在现行的体育中考200米评分标准下考出高分确实需要付出很多很大的努力。在现在激烈的升学竞争形势下，体育的60分，学生和学校都输不起。如果把各校的体育中考当做一场场角逐的话，那么谁更能抓好200米的教学，谁才会是常胜的强者。而我校是地处城乡结合部，学生自入校就身体素质底子薄，自主锻炼的积极性不高，形势十分不容乐观。穷则思变，在考虑到学生身体素质较弱尤其力量欠缺的特点，和权衡实际操作实施的可行性之后，决定采用沙绑腿作为本次研究的实验器材。 1.研究目的 许多教师感觉，相对于其它中考项目来说200米的教学是投入最多，而收效却是最慢的一个项目。学生也觉得要想取得一点点分数的提高，却要成倍的付出。以致许多学生对练习200米怀有一定的恐惧及逃避心理。我校是一所城乡结合部的学校，很多学生身体素质及体育成绩相对而言底子要薄弱。在同样的评分标准前，这样的同学要想取得理想的成绩无疑是难上加难。因此必然的衍生出许多心理、态度上的问题从而更加大了老师教学上的难度。对学生情况进行了解分析，在传统教学形式不再适宜的情况下，开拓新的教学方法和训练手段，提高教学和训练效果，帮助学生走出困境是教师价值的体现也是教师职责所在。 2.研究对象与方法 2.1.研究对象：我校初三级其中的10个班共521人，其中男生301人，女生220人。 2.2.研究方法：采用调查法、观察法、实验法、统计分析法与实验数据对比法等。 2.2.1调查问卷法：在实验开始前，随机确定实验班与对照班，在2008年9月确定初三（1）、（2）、(3)、(4)、(5)班为实验班，人数为266人，其中男生158人，女生108人初三（6）、（7）、(8)、(9)、(10)为对照班，人数255人，其中男生143人，女生112人，向全体实验对象发放200米情况调查表； 表一： 实验学生实验前对200米项目的难易感觉、恐惧心理、自我评价以及自身难点的问卷调查统计 总人数 对200米练习的难度评价 对200米跑的恐惧心理 对200米跑能力的自我评价 制约你200米成绩的最主要因素 521人 非常难 难 不难 有 稍有 无 好 一般 差 绝对速度 速度耐力 跑步姿势 其它 试验班男（158人）： 81 70 7 90 64 4 12 61 85 46 70 22 20 所占比例%（男） 51.2 44.3 4.4 56.9 40.5 2.5 7.6 38.6 53.7 29.1 44.3 13.9 12.6 对照班男（143人）： 75 63 5 81 59 3 12 60 71 41 70 25 7 所占比例%（男） 52.4 44 3.5 56.6 41.2 2.1 8.4 41.9 49.5 28.6 48.9 17.4 4.9 试验班女(108人)： 74 30 4 85 21 2 3 31 74 32 48 10 18 所占比例%（女） 68.5 27.7 3.7 78.7 19.4 1.8 2.7 28.7 68.5 29.6 44.4 9.2 16.6 对照班女(112人)： 77 30 5 88 21 3 3 32 77 31 51 11 19 所占比例%（女） 68.7 26.7 4.4 78.5 18.7 2.6 2.6 28.5 68.7 27.6 45.5 9.8 16.9 男总 人数 156 133 12 171 123 7 24 121 156 87 140 47 27 所占比例%（男总） 51.8 44.1 3.9 56.8 40.8 2.3 7.9 40.1 51.8 28.9 46.5 15.6 8.9 女总 人数 151 60 9 173 42 5 6 63 151 63 99 21 37 所占比例%（女总） 73 27.2 4.1 78.6 19.1 2.2 2.7 28.6 68.6 28.6 45 9.5