原创力文档**************************************************************************第二招：饮食清淡过年吃得丰富，长假后要注意调整饮食结构，也不要吃得过于油腻，以免对肠胃造成更大的负担。定时饮食，多喝茶、多吃水果，多吃新鲜的绿叶蔬菜、稀饭、面条汤、疙瘩汤、咸菜等“清火”食品节后复工收心5法第三招：调整状态早收心假期的最后一天在家好好休息，上班前夕不去参加聚会等容易让人兴奋的活动
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