神经性耳鸣穴位按摩法.pdf

你好，耳鸣引起的原因很多，也要分情况而定，按摩耳朵穴位的办法不一定适用每个人。 1. 先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴（在耳屏的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处） 5 分 钟左右，约 350 ～400 次。 2. 击天鼓 50 次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲 击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音。 3. 用已搓热的两手掌心捂住两耳， 手掌与耳朵完全封闭， 然后两掌突然松开， 这样重复捂耳 30 次。 4. 之后用食指和大拇指， 先从上至下按捏耳廓， 然后从下至上按捏， 这样反复按捏至双耳有 发热感，共按捏耳廓 100 次。 5. 按摩合谷穴（伸臂，俯掌，大拇指、食指二个手指并拢，在肌肉最高处取穴） 80 次。 以上动作每天早、晚分别做一次，此外，在耳鸣发作时及时按摩，如此坚持下去定见成效， 耳鸣患者不妨一试。 神经性耳鸣主要是由耳神经受损和耳神经群 （耳脉). 对于诊断神经性耳鸣前要排除其他原因 包括外耳 , 中耳疾病等导致的