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SDS和SAS测量量表 专业心理测试--SAS 焦虑自测量表 SAS 焦虑自测量表 焦虑自评量表(self-rating anxiety scale, sas)是 w.k.zung 于 1971 年编制,用于评出有焦虑症状的个体的主观感受,作为衡量焦虑状态的轻重程度及其在治疗中的变化的依据。 而焦虑是心理咨询门诊常见的一种情绪障碍,近年来,SAS 已作为咨询门诊中了解焦虑症状的一种自评工具。 SAS 测量的是最近一周内的症状水平,评分不受年龄、 性别、 经济状况等因素的影响,但如果应试者文化程度较低或智力水平较差不能进行自评。 下面有 20 条文字,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后按照自己最近一周以来的实际情况进行选择。 ①很少=没有或很少时间,②有时=少部分时间,③经常=相当多时间,④持续=绝大部分或全部时间。 1、 觉得比平常容易紧张和着急 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 2、 无缘无故地感到害怕 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 3、 容易心里烦乱或觉得惊恐 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 4、 觉得可能要发疯 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 5、 觉得一切都很好,也不会发生什么不幸 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 6、 手脚发抖打颤 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 7、 因为头痛、 头颈痛和背痛而苦恼 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 8、 感觉容易衰弱和疲乏 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 9、 觉得心平气和,并且容易安静地坐着 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 10、 觉得心跳得很快 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 11、 因为一阵阵头晕而苦恼 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 12、 有晕倒发作,或觉得要晕倒似的 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 13、 吸气呼气都感到很容易 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 14、 手脚麻木和刺痛 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 15、 因为胃痛和消化不良而苦恼 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 16、 常常要小便 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 17、 手常常是干燥温暖的 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 18、 脸红发热 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 19、 容易入睡并且睡得很好 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 20、 做噩梦 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 计分说明: 第 5、 9、 13、 17、 19 题,①=4 分;②=3 分;③=2 分;④=1 分。 其余题目,①=1分;②=2 分;③=3 分;④=4 分。 分数计算: 把 20 题的得分相加为粗分,粗分乘以 1.25 取整数,即得到标准分。 分数说明: 中国焦虑评定的分界值为 50 分,分数越高,焦虑倾向越明显。 49 以下为正常;50-59 为轻度; 60-69 为中度;69 分以上是重度。 专业心理测试--SDS 抑郁自评量表 SDS 抑郁自评量表 抑郁自评量表(Self－ Rating Depression Scale， SDS)由 w． k． zung 编制于 1965 年。 为美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一， 因使用简便， 应用颇广。 下面有 20 条文字， 请仔细阅读每一条， 把意思弄明白， 然后按照自己最近一周以来的实际情况进行选择。 ①很少=没有或很少时间， ②有时=少部分时间， ③经常=相当多时间， ④持续=绝大部分或全部时间。 1、 我感到情绪沮丧， 郁