耐久跑体育观摩课教案.docVIP

耐久跑体育实践课教案（初一） [教材分析] 耐久跑是一项比较枯燥而又乏味的教材，但它对锻炼学生的体能及培养学生的意志品质又有很高的价值。这类教材确实比较难上，学生对此兴趣也不高。而新课程标准给我们提出了“要形成克服困难的坚强意志品质，能在一定困难条件下参加比较剧烈的游戏或活动，在身体有轻微难受的情况下坚持完成任务。”因此，水平二（四年级）发展耐力的内容应该和游戏相结合，让学生在游戏欢乐的氛围中，忘却疲劳或推迟疲劳的出现，从而获得奔跑耐力的发展与提高。要使学生跑得轻快而持久，不仅要保持跑的正确姿势，还要让学生掌握耐力跑的方法和调节跑的速度，体会合运用跑时的动作节奏与呼吸节奏。同时，还要有克服困难的勇气、吃苦耐劳的精神和顽强的意志品质。 [教学目标] 学会耐久跑的正确呼吸方法，跑得自然持久。能在身体有轻微难受感觉的情况下体验体育运动的艰辛与乐趣，同时懂得与伙伴合作完成活动，感受合作游戏带来的快乐。 [教学重点] 学会正确的呼吸方法。 [教学难点] 跑得自然、轻松持久。 [教学过程] 一、激发兴趣?活跃情绪（8分钟左右） 1、自我介绍、导入内容 2、课堂常规与队列练习：原地间三面转法 要求：动作规范整齐、体现良好的精神风貌 3、自然地形跑：2路纵队绕场地进行 要求：在教师带领下按路线行进 4、游戏：抢座位 方法：在自然地形跑同时看教师手势，当看到教师手势为“∨”字时，学生马上快速跑动