身体素质的生理学分析模拟题.docVIP

PAGE PAGE 1 [模拟] 身体素质的生理学分析 单项选择题 第1题： 有氧耐力主要与人体肌肉内的 ( ) A.糖原储备量有关 B.脂肪储备量有关 C.蛋白质储备量有关 D.ATP—CP储备量有关 参考答案：A 答案解析： 第2题： 发展磷酸原系统供能能力的训练，要求运动强度大，最适宜的持续时间是 ( ) A.10秒以内 B.10秒～20秒 C.20秒 D.30秒～40秒 参考答案：A 答案解析： 第3题： 有氧耐力训练最有效的运动强度指标是 ( ) A.最大摄氧量 B.无氧阈 C.心输出量 D.个体乳酸阈 参考答案：D 答案解析： 第4题： 力量素质训练的合理练习顺序原则是 ( ) A.先练小肌群，后练大肌群 B.先练大肌群，后练小肌群 C.先练上肢肌群，后练下肢肌群 D.先练下肢肌群，后练上肢肌群 参考答案：B 答案解析： 第5题： 根据肌肉收缩形式，肌肉力量可以分为 ( ) A.静力性力量和动力性力量 B.重量性力量和速度性力量 C.绝对肌力和相对肌力 D.最大力量和爆发力 参考答案：A 答案解析： 第6题： 发展速度素质的最佳时期是 ( ) A.7岁～14岁 B.15岁～16岁 C.17岁～20岁 D.21岁～25岁 参考答案：A 答案解析： 第7题： 进行等长收缩练习能有效地发展