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第一单元 我们长大了 2、悄悄发生的变化 我…… 长大了! 青春期是我们由儿童向成年人过渡的时期。女孩大约从10岁开始,将陆续进入青春期,相比之下,男孩要稍晚一些。这个时期我们的身体形态、心理方面都发生着巨大的变化。 对于自己生理的变化,哪些是让你感到欣喜的? 哪些是让你感到烦恼的? 天哪!我怎么长了一脸的青春痘! 原来那股若有若无、时轻时重的难闻味道是从我身上发出的!~~~啊! 原本清脆的百灵鸟,变成现在的公鸭嗓,我不想开口讲话了! 1、崇拜偶像,对异性产生好感。 2、智力水平迅猛提高。 3、独立欲望增强,对事物有自己的见解, 有自己的主意,好胜心强烈。 4、情绪不稳定,易于老师、家长对立。 5、兴趣爱好日益广泛,好奇心强烈。 6、人际交往欲望强烈,有强烈的 集体意识。 同学们的心理特点 为什么会有这样的心理变化? 青春期的心理特点 独立性与依赖性的矛盾 成人感与幼稚感的矛盾 开放性与封闭性的矛盾 渴求感与压抑感的矛盾 自制性与冲动性的矛盾 青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度。 (1)跳远 (2)仰卧起(两头翘) (3)拉腰背 (4)摸高 (5)悬垂 上述练习,旨在通过膝、肘、脊柱、颈椎等骨关节的刺激来激发脑垂体的功能和骨骼的快速生长。长期坚持锻炼,必将收到良好效果。 发生少年白发,一般认 为与下列几种因素有关: 一、精神因素 二、营养失调 三、患慢性疾病 四、遗传因素 取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。 青春期里,男女同学身体发育有很大的差异。你知道有哪些差异? 1、 请你看看第5页“生理特点”,有不懂的地方吗? 2、 你知道男女同学进入青春期的标志是什么吗? 青春期身体发育表 年 龄 女 生 男 生 9—10岁 身高突增开始 10—11岁 乳房开始发育,长出阴毛,进入身高突增期 身高突增开始,睾丸、阴茎开始增长 12岁 乳房继续增大 身高突增并出现喉结 13岁 月经初潮发生,长出腋毛 长出阴毛,睾丸、阴茎继续增长 14岁 乳房明显增大 变声,长出腋毛 15岁 脂肪积累增多,体态丰满,臀部变圆 首次遗精,出现胡须 16岁 月经规则 阴茎、睾丸达到成人大小 17—18岁 骨骼闭合,停止生长 体毛接近成人水平 19岁以后 骨骼闭合,停止生长 科学老师给你们的青春期寄语 世界有了你们,天地更加多姿多彩,因为你们的青春如此美好! 请你们扬起青春的风帆,追求美德、追求知识、追求真理、追求理想! 再见!
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