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怎样提高教师职业幸福感  夏邑实验中学  张丕俭 亚里士多德曾说:“幸福是人类的终极目标。”教师的职业幸福感是指教师在教育工作 中需要获得满足、自由实现自己的职业理想、发挥自己潜能并伴随着力量增长所获得的持 续快乐体验。教师在工作中能否体验到幸福感，不仅关系到学校的教学工作，还关系到教 师的身心健康发展，以及学生的培养和教育。只有教师幸福，学生才会感到幸福。 如何调适和消除职业倦怠心理，提升职业幸福感呢？我从以下几个方面谈一谈： （一） 教师要拥有积极的心态。 幸福是无处不在的。作为教师，能用自己独特的人格魅力感化学生，是一种幸福；能 用自己高超的教学艺术感化学生，是一种幸福；能用自己的教育理想和信念固守教育这一 片热土，更是一种幸福。如果我们把教育理想和信念放在“光宗耀祖”上，即为“光民族 之宗，耀国家之祖”而培养孩子，为净化人类心灵而从事工作，为中华民族在做贡献，为 人类社会发展在做贡献，这就是一种莫大的幸福。 不以物喜，不以己悲。能面对并处理好日常生活中遇到的各种挑战。即使现实不符合 自己的希望与信念，也能设身处地、实事求是地面对和接受现实的考验。主动掌握一些有 效释放压力的措施，比如放松训练、转移注意力等，在郁闷沮丧时，可向朋友倾诉并寻求 支持，及时缓解压力。培养广泛的兴趣，多参加各种业余活动，做到劳逸结合，增强自己 的心理承受能力和耐压能力。 经常换位思考，从积极、