运动上肢的肌肉.pptxVIP

运动上肢的肌肉 主讲教师 楼方芳一、??????? 运动上肢带的主要肌肉《一》、使肩关节上提的肌肉； 斜方肌、菱形肌、肩胛提肌。1、 斜方肌位置：位于项部和背上皮下，为三角形扁肌。两肌相 合为斜方肌。起点：自上项线，枕外粗隆，项韧带，第七颈椎和胸 椎棘突。止点： 上部 锁骨外侧端 肌纤维 中部 肩峰、肩胛冈上緣。 下部 肩胛冈内侧半下缘。 功能： 上部 肩胛骨上提，上回旋，后缩。 近固定： 中部 内收 下部 下降，上回旋。远固定：一侧上部收缩使头向同侧屈和向对侧回旋，旋转。两侧 同时收缩使头后仰和伸脊柱。 辅助练习： 提拉杠铃耸肩，负重直臂侧上举，负重扩胸等。 1、 菱形肌位置：位于斜方肌的深面，为一对菱形 的扁肌。 起点：自第六、第七颈椎上位四个胸椎 的脊突，纤维行向下外。止点：肩胛骨内侧缘功能：近固定：使肩胛骨下回旋，上提 和后缩。远固定：两侧同时收缩，使脊柱伸直辅助练习：同斜方肌。 《二》、 使肩胛骨下降的肌肉: 斜方肌下部、前 锯肌下部、胸小肌。1、 前锯肌位置：胸廓外侧和后面，为一宽大扁肌。起点：起于1——8肋骨的外侧面。止点：在肩胛骨的内侧和下角的前面。功能：近固定：使肩胛骨前伸和上回旋，前锯肌和斜方 肌共同作用，使上臂上举到垂直位，下 部肌纤维收缩，使肩胛骨下降。 远固定；可提肋是辅助呼吸肌。下完成支撑机能 辅助练习；实力推，俯卧撑等