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详解心理问题的等级划分 心理问题等级划分从健康状态到心理疾病状态一般可分为 4 个等级：健康状态-不良状 态-心理障碍-心理疾病。 　　一、心理健康状态 　　心理 健 康状态与非健康状态的区分标准一直是心理学界讨论的话题，不少国内外 心理学学者根据 自 己研究调查的结果提出了多种心理健康标准。笔者在临床心理学实践工 作中，总结了前人的理论与经验，提出了一简捷的评价方法。即：从本人评价，他人评价 和 社 会功能状况三方面分析： 　　1.本人不觉得痛苦-即在一个时间段中(如一周、一月、一季或一年)快乐的感觉大于 痛苦的感觉。 　　2.他人不感觉到异常-即心理活动与周围环境相协调，不出现与周围环境格格不久 的现象。 　　3.社会功能良好-即能胜任家庭和社会角色，能在一般社会环境下充分发挥自身能 力利用现有条件(或创造条件)实现自我价值。 　　二、不良状态 　　又称第三状态，是界于健康状态与疾病状态之间的状态。是正常人群组中常见的 一种亚健康状态，它是由于个人心理素质(如过于好胜、孤僻、敏感等)、生活事件(如工作 压力大、晋升失败、被上司批评、婚恋挫折等)、身体不良状况(如长时间加班劳累、身体 疾病)等因素所引起。它的特点是： 　　1.时间短暂-此状态持续时间较短，一般在一周以内能得到缓解 　　2.损害轻微-此状态对其社会功能影响比较小。处于此类状态的人一般都能完成日 常工作