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接力跑教案 课题 接 力 跑 ? 教 学 目 标 知识与能力：学习不同接力跑的技术知识，了解各种接力跑的特点，掌握不同接力的方法，发展协调性。 过程与方法：了解不同接力跑基本方法，掌握下挑式接力跑的基本技术，通过游戏竞争提高快速跑能力。 情感、态度、价值观：在游戏与娱乐中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力。 教学 重、 难点 重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法。 难点：注意掌握传、接棒的时机。 课的 部分 时 间 教师活动 负荷 学生活动 次数 时间 ? 开 始 部 分 ? 2 ? 分 ? 钟 1、体育委员整队，清点人数，并向教师报告。 2、师生问好，宣布课的内容和目标，及注意事项。 3、检查服装，安排见习生。 ? ? 2 ? 分 ? 钟 组织：成四列密集横队（如图） ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ 要求：精神饱满，注意力集中。 ? 准 备 部 分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 10 分 钟 1．慢跑：6 2．徒手操： ①振臂运动 ②扩胸运动 ③体转运动 ④腹背运动 ⑤弓步压腿 ⑥腕、踝关节绕环 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4 × 8拍? 10分钟 ? ? ? ? ? ? ? 4分钟? 组织：成四列横队、绕田径场跑 ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ 要求：学生在轻松自然、愉快情境中慢跑。 ??组织： ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ 教法：在教师带领下活动。 要求：学生模仿，锻炼协调能力， 并认真做好准备活动，充分活动各关节，韧带、肌肉与神经。 ? ? ? ? 基 ? ? 本 ? ? 部 ? 分 结 束 部 分 ? ? ? ? ? ? 30 ? ? ? 分 ? ? ? 钟 3分钟 一、接力跑： （一）介绍接力跑 （二）学习背向接力：上挑式、下压式 上挑式要求：接棒人手臂自然向后伸，手臂与躯干约成40°-50°角，掌心向后，虎口张开朝下。传棒人将棒由下向上方“挑“送到接棒人手 中 下压式要点：接棒人将接棒手臂向后伸直，与躯干约成50°-60°角，四指并拢，掌心向上，虎口向后张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。 ? 1．全面总结本课优缺点，布置课后作业； 2．收归器材； 3.带领学生放松. ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 6-8次 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 30分钟 ? ? ? ? ? ? ? ? 组织： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ 教法：正确示范讲解。 教法： ① 学生先原地站立，进行由慢到快的传接棒练习； ② 学生慢跑行进间练习。 组织：分成4组，一组一棒，纵队行进间完成传接棒。如图： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ 要求：认真学习，体会动作要领。 ③ 在50米的跑道上进行接力跑练习。? 组织： ? ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ 教法：在教师的引领下练习； 要求：呼吸自然放松，使身体态逐渐恢复到安静状态。 器材 接力棒8根，