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疫情难掩凌云志 时光不负有心人疫情后高三复学焦虑心理主题班会阳阳夕疫情+高考 双重压力下的焦虑心理时间焦虑：时间本就紧迫，还遇到疫情停课了，会不会影响学习？竞争焦虑：在校时，能知道大家的学习效率，在家看不见，害怕别人会比自己更努力……效率焦虑：在校学习时间有规律，在家学习效率不高，害怕落下很多……PART ONE接纳情绪理解焦虑 疫情的影响打乱了大家原先的正常学习计划，增加了大家对未来高考的不确定性，也扩大了大家对未来的负面预期。面对疫情带来的影响和高考的临近，同学们出现上述担忧和焦虑情绪都是很自然、正常的。当前形势下的焦虑担忧是正常且有助于自我保护和适应正常防卫反应，不必因此情绪而自责担忧
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