体重管理列车系列二.docVIP

體重管理列車 系列二 肥胖對健康的影響 大家都知道煙, 酒會危害健康 , 卻很少人知道肥胖對身體會造成長期且更嚴重的影響. 小張是個年過40歲 , 事業有成的社會精英 . 由於辦公時間長 , 又有許多應酬 , 自然很難抽出空閒來運動 . 事實上 , 小張很重視養身之道 , 平日不抽煙 , 不喝酒 , 每天定時服用綜合維他命 . 然而 , 小張對於自己日益增加的腰圍 , 即將破百的體重卻不在意 . 直到最近一次的員工健康檢查 , 醫師告知有高血壓及糖尿病的情形 , 才意識到自己的健康亮紅燈了 ! 很多人都知道煙 , 酒對健康有負面的影響 ; “ 減肥 “ 一直被認為是愛美