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2/27/2020 情绪管理团体辅导方案 - 百度文库 网页 资讯 视频 图片 知道 文库 贴吧 采购 地图 | 百度首页 登录 VIP新客立减2元 意见反馈 下载客户端 情绪管理团体辅导方案 情绪管理团体辅导方案 活动背景：情绪管理是我们日常生活中一项重要的能力。面对各种突发性事件， 活动背景：情绪管理是我们日常生活中一项重要的能力。面对各种突发性事件， 会员中心 首页 分类 精品内容 申请认证 机构合作 频道专区 我们对他们的看法千差万别。一些人喜欢从积极正向的角度去看问题，从而有信 我们对他们的看法千差万别。一些人喜欢从积极正向的角度去看问题，从而有信 百度文库 教育专区 高等教育 教育学 心去解决它并继续好好地生活，另一些人则倾向于把一切都看得很糟，从而无端 心去解决它并继续好好地生活，另一些人则倾向于把一切都看得很糟，从而无端 地给自己造成很多情绪困扰。我们每个人都希望自己每一天都快乐的生活，因此 地给自己造成很多情绪困扰。我们每个人都希望自己每一天都快乐的生活，因此 有必要学习怎样克服自己的不良情绪，并养成正确的情绪管理的习惯。 有必要学习怎样克服自己的不良情绪，并养成正确的情绪管理的习惯。 用心相聚 用心相聚 第一次活动 第一次活动 活动目标：1．促进成员彼此之间的认识和了解； 活动目标：1．促进成员彼此之间的认识和了解； 2．澄清团体目标，帮助团体成员了解团体的性质。 2．澄清团体目标，帮助团体成员了解团体的性质。 活动过程： 活动过程： 1．滚雪球 1．滚雪球 1 10 1 10 （）将所有成员分为几个小组 （ 人一组），各个小组围成一个圆圈，由第一 （）将所有成员分为几个小组 （ 人一组），各个小组围成一个圆圈，由第一 个人用一句话介绍自己开始，每句话包含三个信息，其中包括自己的家乡、姓名 个人用一句话介绍自己开始，每句话包含三个信息，其中包括自己的家乡、姓名 以及自己与众不同的特点。 以及自己与众不同的特点。 （2）按顺时针从第二个成员开始。每个成员在讲 自己之前必须复述上一个人所 （2）按顺时针从第二个成员开始。每个成员在讲 自己之前必须复述上一个人所 讲的内容 （如：我是坐来自南京的爱笑的××旁边的„„的××） 。再介绍自己。 讲的内容 （如：我是坐来自南京的爱笑的××旁边的„„的××） 。再介绍自己。