正步走的动作要领.docVIP

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  • 2020-04-20 发布于江西
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走正步的动作要领,听到“正步”口令后左脚像正前方伸出大约75厘米的距离,脚要绷直,不能弯曲,脚尖往下压,离地面大概25里面的样子。用力让全脚掌着地,同时身体往前压,上体正直,微微前倾。 拇指伸直,贴紧食指第二关节,肘部弯曲,向后摆臂。

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