心理压力及调节策略.pdfVIP

2/27/2020 大学生的心理压力及调节策略 - 百度文库 网页 资讯 视频 图片 知道 文库 贴吧 采购 地图 | 百度首页 登录 VIP新客立减2元 意见反馈 下载客户端 大学生的心理压力及调节策略 大学生的心理压力及调节策略 社会环境的嬗变，给当代中国大学生带来了全新的挑战，并因此造成了巨大的 社会环境的嬗变，给当代中国大学生带来了全新的挑战，并因此造成了巨大的 心理压力，而且不可避免地将会才产生大量心理问题。心理压力和大学生的心理健 心理压力，而且不可避免地将会才产生大量心理问题。心理压力和大学生的心理健 首页 分类 精品内容 申请认证 机构合作 频道专区 会员中心 康二者之间存在着越来越高的相关性。据调查，在大学生所面临的大部分压力事件 康二者之间存在着越来越高的相关性。据调查，在大学生所面临的大部分压力事件 中，主要有几个方面：感到竞争激烈，择业困难；考试负担；父母对自己的期望值 中，主要有几个方面：感到竞争激烈，择业困难；考试负担；父母对自己的期望值 百度文库 实用文档 工作范文 其它 过高；自己的工作成效不如别人；理想与现实有差距；精神空虚，无所事事。 过高；自己的工作成效不如别人；理想与现实有差距；精神空虚，无所事事。 大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感 大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感 和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚 和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚 高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断变 高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断变 化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适 化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适 应紧张的社会生活节奏；就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高 应紧张的社会生活节奏；就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高 强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。心理健康是大学生成才的基 强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。心理健康是大学生成才的基 础： 础： 心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要 心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要 求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向 求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向 更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心 更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心 理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。 理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。 心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激