新冠肺炎防疫知识.docxVIP

怎样做好个人防护（一） 勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯 勤洗手： 使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦拭。双手解除呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。 保持良好的卫生习惯： 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。 增强体质和免疫力，保持环境清洁和通风。 增强体质和免疫力，多做运动。 每天开窗通风次数不少于3次，每次20-30分钟。 尽量减少到人群密集场所活动并且关注自身症状。 尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染者。 出现发热、干咳、乏力、呼吸不畅等症状，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。、 怎样做好个人防护（二） 洗手对预防新冠肺炎非常重要。 正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。中国疾病预防控制中心、世界卫生组织等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。 哪些时候需要洗手。 传递物品后； 咳嗽或打喷嚏后； 制备食品之前、期间和之后；吃饭前；上厕所前后；手脏时；解触他人后；接触动物后；外出回来后。 正确洗手需掌握七步洗手法： 1.掌心相对，手指并拢，相互揉搓; 2.手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行; 3.掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓; 4.右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行; 5.弯曲手指使关节在另一手掌心旋