1.文献回顾的作用用处《青少年睡眠状况对学习效率影响》《上下级关系与工作效率的关系》……?AB《瑜伽形体练习对女大学生生理指标影响的研究》【摘要】 为了探讨瑜伽形体练习对女大学生的健身作用及机制 ,本研究从山东艺术学院随机抽取女大学生 45名。对照组 (n =20)进行正常的学习和生活 ,而实验组 (n =25)则进行为期 6个月的瑜伽形体练习 ,实验结果显示 :瑜伽形体练习可以增加女大学生的心肺功能 ,改变女大学生的柔韧性 ,有效缓解各种不同程度的紧张与压力。 《大学生睡眠信念与态度、睡眠努力、完美主义与睡眠质量的关系》【摘要】 本研究在郑州4所高校内发放问卷,采用整群随机抽样选取发放问卷5
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