【精品班会】主题班会-自律的人生，才最酷(共38张PPT).pptxVIP

自律的人生，才最酷;自律，指遵循法律并以此为基础进行的自我约束。;“自律” 的出处;打算运动，想想就心累，于是放弃； 要提升自我，不知从何下手，索性躺着......这世上的确没有什么是比叫醒自己更困难的事。;想要什么，就真的为它努力。  那些能让你真正成长的事，都不会太舒服，但只要坚持下来，就会给你带来蜕变。 ;;18条关于自律的建议送给你！;怎样自律？;;;;如果大家都能够加入到自律者这个行列中来，就会发现身边的事物、环境都会大大的不同。自律并不仅对我们现在的学习有益，在几年后，当我们陆续结束自己的学生生涯走上社会的时候会发现它对于我们今后在社会上的工作和生活也有很大的影响，因为当我们还是年轻时，犯了错误我们还有再来一次，从头开始的机会，可是在社会上我们必须为自己的每一次失误或者错误负责，承担后果，这使得自律的作用更加明显。因此，我们应该互相监督，做到自觉自律，为目前的学习创造更好的环境，也为在今后的工作和生活中养成良好的习惯打下基础。;自律行动;2、把自律的生活方式当成目标 向杰瑞·莱斯这类高度自律的成功人士学习，你会发现自律不能只是偶尔为之，它必须成为你的生活方式。培养自律最佳的方式是为自己制定系统及常规，特别是在你视为重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上。例如:为了持续的写作及演讲，我每天固定将所读的资料存档起来，以作为日后参考之用。再者，我在1998年12月心脏病发作，之后就养成每天早晨运动的习惯。这些都不是我做做停停的事，我会在有生之年持续下去。 ;3、向你的借口挑战 如果想培养自律的生活方式，首要的功课之一就是破除找借口的倾向。正如法国古典文学作家佛朗哥所说:我们所犯的过错，几乎都比用来掩饰的方法，更值得原谅。如果你有几个令你无法自律的理由，那么，你要认清它们只不过是一堆借口罢了。如果你想成为更有成效的领袖，就必须向你的借口提出挑战。 ;;;5、把目光注视在结果上 无论任何时候，只要你把注意力放到工作的难度本身上，而不考虑结果和奖赏，就很容易灰心丧气;如果沉浸于其中太久，???会养成自怜的毛病。因此，下次当你再面对一件不得不做的任务，心中开始企图抄捷径而不按规矩踏踏实实去完成时，切记:要打消自己这样的盘算，把目光转回到目标上。认真权衡按部就班的好处，花工夫彻底做好它。 ;自律的名人故事;;3.张伯苓长期任南开大学校长，有一次他看见一个学生手指被熏得焦黄，便指着他说:你看，把手指熏得那么黄，吸烟对青年人身体有害，你应该戒掉它!但这位学生反唇相讥:你不也吸烟吗?怎么说我呢?当下张伯苓将自己所存吕宋烟全数拿出来，当众销毁，并表示再不吸烟，果真如此，张伯苓再没吸过烟。;;;;;;;;;;;;;;;;;