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焦点解决工作坊练习手册 练习一、我眼中的心理咨询 1．我眼中的心理咨询是怎样的？ 2．心理咨询工作者和来访者的关系像什么？ 3．当想到咨询时，浮现在脑海里的是哪些意象？ 5．一名优秀的心理咨询工作者像? 6．完成一组咨询面谈就像? 练习二、我眼中的焦点解决咨询 1．我眼中的焦点解决咨询是怎样的？ 2．心理咨询工作者和来访者的关系像什么？ 3．当想到焦点解决咨询时，浮现在脑海里的是哪些意象？ 5．一名优秀的焦点解决咨询师像? 6．完成一组焦点解决咨询面谈就像? 练习三、探查问题导向和解决导向会谈的区别 第一部分： 一个成员先询问另一个成员最近遇到的烦恼和困惑，以便对这个问题的严重程度进行评估。 第二部分：再询问最近遇到的发展得比较好的事情，具体询问“什么”发展的好以及它是“如何”发生的。 观察者的任务：记录两段对话的不同之处。 小组讨论：这样的询问有什么不一样？ 练习四、能力练习（1） 一个成员叙述一件最近工作或生活比较顺心或顺利的事。 另一个询问更多的细节（试着不找原因，而是有意识地从积极资源着手）：例如： （1）你从哪里学到做这些事的技能？ （2）谁注意到了你做的事？ （3）你在将来会如何在此基础上继续努力？ 观察者观察给与反馈。 练习五、能力练习（2） 一个成员叙述一件最近工作或生活比较烦恼的事。 另一