驾驶员职业病的危害.docVIP

驾驶员职业病相关介绍 职业病的痛苦折磨着8000万专业驾驶者，驾驶者职业病对我国的 经济建设和社会团体的安定团结产生了深远的影响，已经引起了相关职能部门的高度重视，消除驾驶者职业病刻不容缓，相关部门已经加大了这方面的宣传力度，让每个驾驶者对这方面都有足够的认识。 驾驶者与大部分白领人员都是长期保持一种固定姿势，其颈、肩、腰部位的肌群处于静立性肌紧张状态，肌肉代谢的乳酸和钾离子等有害物质对局部组织的慢性损伤，从而导致肌肉的弹力与弹性下降，局部发生 无菌性炎症，引发颈、肩、腰部位出现酸胀、疼痛等临床症状。 1：颈椎病---长期颈项部肌肉 慢性劳损有直接关系。 2：肩、背部 筋膜炎---颈、肩部肌群长期处于静立性肌紧张状态，肌肉代谢产生的大量有害物质（乳酸、钾离子）越积越多，无法排出，引发 无菌性炎症。 3： 腰肌劳损---为驾驶者的常见病和多发病。由于腰部肌群长期处于静立性紧张状态，腰部肌肉出现 慢性劳损性损伤和肌肉代谢有害物质（乳酸、钾离子）引发 无菌性炎症的慢性刺激，此时 腰肌劳损及易发生。 4： 腰椎间盘突出症---由于腰部肌群的 慢性劳损和无菌性炎症的慢性刺激，局部组织得不到正常的营养输送，使局部软组织发生退行性病变，严重者使神经功能丧失。司机职业病不容忽视，给我们的身体健康和生命安全带来了严重威胁。有资料显示，汽车司机患高血压、高血脂、肥胖症、胃病、 腰肌劳损、颈椎病、 肩周炎、前列腺炎、排尿障碍、痔疮较其他职业人员多。这些疾病大多与司机久坐、缺少活动、紧张疲劳、 睡眠不足、饮食无规律、长期憋尿等职业因素有关。为了预防上述职业病，医学专家提醒各位司机朋友做到以下几点： 1．连续开车时间不宜过长，一般以四五个小时为宜。连续开车时间过长易导致 过度疲劳、精神高度紧张，进而发生 神经体液调节失衡，诱发高血压、血管神经性头痛等疾病。 　2．适当增加活动量。长期久坐，颈部、腰部及四肢关节长时间处于同一种姿势，会影响血液循环的畅通，容易导致颈椎病、腰肌劳损、 肩周炎、痔疮等；缺少全身运动，脂肪易在体内堆积而导致高血脂症、肥胖症等。因此，在开车间隙应坚持体育锻炼，如登楼、打球、健身跑等。 3．饮食有节。大多数司机由于一日三餐无定时，时饥时饱，生活极不规律及长期饮浓茶等，易患慢性胃炎、消化性溃疡等胃病。故平时应尽量定时进餐，饮食有度，生活要有规律，出车时可适当备些水果或糕点，以避免过度饥饿。4．不宜憋尿。许多司机由于排尿不方便，经常憋尿。而长期憋尿会导致前列腺炎、泌尿系统感染及功能性排尿障碍等，故应养成定时排尿的好习惯。5．保证充足的睡眠时间。一般的睡眠时间应在6个小时以上。如长期睡眠不足，会导致神经衰弱。此外，由于驾驶室温度较高，体液丢失较多，故平时还应多饮水。