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- 2020-05-11 发布于天津
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秋季养生讲座倡导健康生活入秋之后昼夜温差较大容易引发秋季健康问题做好秋季养生保健就显得格外重要通过调整秋季饮食习惯来抵御疾病侵害更是重中之重近日石桥社区为老年人举办了秋季健康讲座大夫详细讲解了人体需要的营养物质秋季健康养生的一些食补的方法倡导老年朋友们日常注意合理膳食多吃些瘦肉禽蛋鱼类豆类等含高蛋白的食品多食用牛羊肉等温热食物和含多种维生素的新鲜蔬菜水果等增强身体免疫力提高抗病能力讲座结束后大夫与老年朋友进行问答互动使老年人更加深刻地认识到秋季养生的重要性增强了辖区老年朋友对疾病的预防意识
秋季养生讲座 倡导健康生活
入秋之后，昼夜温差较大，容易引发秋季健康问题，做好秋季养生保健就显得格外重要，通过调整秋季饮食习惯来抵御疾病侵害更是重中之重。
近日，石桥社区为老年人举办了秋季健康讲座。大夫详细讲解了人体需要的营养物质、秋季健康养生的一些食补的方法。倡导老年朋友
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