简-目标管理的S.M.A.R.T.原则.docVIP

目标管理的S.M.A.R.T原则 S——Specific明确性 “恢复身材”，这就是一个笼统的目标。一个有明确性的目标应该这样表述，“每周去三次健身俱乐部健身，持续52周”。一个明确的目标完成的几率更大，因为它已经确定了具体的参数和限制条件。 M——Measurable可测量性 目标一定要有一个可以衡量其进程的逻辑体系。怎样才能确定你的目标是不是具有衡量性呢？你可以问自己以下几个问题：要花多少时间？一共有多少？我怎样才能知道目标已经完成了？等等。当你在衡量进程的时候，你就可以控制目标完成的情况，每次完成了进程中的一个小目标就会带给你成就感，促使你更加努力地去完成既定目标。 A——Achievable可实现性 所制定的目标一定是要可以实现的，你的目标要客观，要是你能力范围内可以达到的。换句话说，目标要现实。你可以问问自己这个问题：怎样才能完成目标呢？ R——Realistic现实性 目标具有现实性是又一个关键因素。现实的目标应该建立在对不可控因素的充分认识基础上，或者说，现实目标具有一定的挑战性。但是，这种挑战性还不会对成功的机会构成威胁，人们可以通过采取一些手段或者使用一些工作实现目标。 T——Time-bound时限性 制定的目标必须要在一个时间范围内完成，给你的目标一个确定的完成时间，这会有助于你集中精力完成目标。时限性的要求可以帮助你避免因为日常琐事而耽误了你完成目标的进度。