中医九种体质的辨识及五谷调养资料.pptVIP

中医九种体质的辨识 及饮食调养 1 2 体质的分论及养生方 法 体质的概述 无论是养生还是治病，中医都要根据体质 下方。那么现代人都是什么体质呢 ? 北京中医药大学王琦教授带领的体质研究 课题组历时 30 年，在我国东、西、南、北、中 5 个地域 ( 江苏、安徽、甘肃、青海、福建、北 京、吉林、江西、河南 9 省 26 市 ) 进行了 21948 例的流行病学调查，结果显示：目前中国人的 体质主要有 9 种，其中 比较健康的平和体质仅 占 32.75% ， 其它 8 种偏颇体质占到 67.25% 。 什么是中医体质？ 是指在人体生命过程中，在先天禀赋和后 天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能、 心理状态、方面综合的，相对稳定的固有特质。 是人类在生长、发育过程中形成的与自然。社 会环境相适应的人体个性体质。 ? 一、平和体质 ? 二、气虚体质 ? 三、阳虚体质 ? 四、阴虚体质 ? 五、痰湿体质 ? 六、湿热体质 ? 七、血淤体质 ? 八、气郁体质 ? 九、特禀体质 常见的九种体质 总体特征 : 阴阳气血调和、以体态适中、面色红润、精力充沛等为 主要特征。 形体特征 ：体形匀称健壮； 常见表现 ：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色 明阔，嗅觉、味觉正常，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受 寒热，睡眠良好，食欲良好，大小便正常。舌色淡红、苔薄白、 脉和缓有力。 心理特