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2020春人教版生物八年级下册第8单元第3章了解自己增进健康同步训练 一、选择题 1.2018健康中国·城市发展论坛暨中国首届“整合式健康服务”生态峰会5月14日在上海成功举行。下列关于健康生活的说法中,正确的是(　　　) A.健康是指身体上没有疾病 B.人的健康既与遗传因素有关,也与生活方式有关 C.少量吸烟和饮酒有助于身体健康 D.在流感易发的季节,我们可以服用抗感冒的药物,预防感冒,维持人体健康 2.健康的生活方式有利于预防多种疾病,下列相关说法错误的是(　　) A.染上网瘾可能会导致免疫力下降 B.吸烟主要诱发呼吸系统疾病 C.酗酒只会导致神经系统疾病 D.再好的食物也不宜过多食用 3.你认为哪一项有利于健康(　　) A.有自知之明,不如别人应自卑 B.吸烟提神 C.按合理的作息时间安排生活和工作 D.有烦恼时,不注意场合随意发泄 4.如图为“希望中学吧”中同学们对“小龙女”的跟帖,从健康生活方式考虑,你不认同谁的发言(　) A.小飞侠 B.灰灰菜 C.一米阳光 D.风铃宝贝 5.在下列各项中,不属于评价自己的身体健康的是(　) A.我睡眠很好 B.我大多数时候感到心情愉快 C.我的身体很灵活 D.早上起床感到身体很舒服 6.青少年应从小养成健康的生活习惯。下列选项中，不属于健康生活习惯的是 A.合理膳食，均衡营养　 B.合理用药，慎用抗生素 B.经常熬夜，通宵上网　 D.拒绝吸烟、酗酒、吸毒 7.健康是永恒的话题，是人生的第一财富，下列对健康的理解正确的是 A.健康就是身体健康、力气大且不生病 B.健康是指身体上、心理上与社会适应方面的良好状态 C.不抽烟、不酗酒就一定会健康 D.人的生活方式对健康不会产生影响 8.正值青春年华的同学们，一定要远离危险，选择健康的生活方式。下列做法中属于健康的生活方式的是 ①远离地沟油，不吃地摊上的食品　②按时作息，保证充足的睡眠　③生活中常与父母、朋友交流沟通　④坚持体育锻炼，可多到江河中游泳　⑤多吸烟来提神醒脑，提高学习效率[来源:学科网] A.②③④　　 B.③④⑤　　 C.①②③　　 D.①②⑤ 9.健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平和生活质量，你认为下列属于健康的生活方式的是 A.日常生活中多吃精细食物，饮水以喝奶为主 B.只要经过高温加热，隔夜变味的剩饭剩菜也可以吃 C.坚持体育锻炼，不吸烟，不喝酒，拒绝毒品 D.长时间的上网会影响我们的学习，但不会影响我们的身体 10..酗酒对人体的危害是 A.引起心血管系统的疾病 B.引起消化不良、腹泻、便秘 C.引起急性脂肪肝、酒精肝炎、肝硬化 D.A、B、C都正确 11.下列关于吸毒危害的叙述中错误的是（??? ） A.?毒品降低人的免疫功能并损害大脑??????????????????????B.?吸毒和贩毒对社会造成的危害不大C.?吸毒者共用注射器可能感染艾滋病??????????????????????D.?毒品具有很强的成瘾性并难以戒除 12.珍爱生命，远离危险，创造健康的生活方式。以下不属于健康生活方式的是（??? ） A.?不乘坐“三无”车辆上学、回家?????? B.?远离地沟油，不吃“三无”食品C.?要求父母购买手机，方便日夜上网??????????????????????D.?保持积极向上的心态，学会与人相处 13.下列做法符合健康理念的是（　　） A.?吸烟酗酒??B.?打牌赌钱???C.?暴饮暴食???D.?远离毒品 14.下列说法中，不属于健康的生活习惯的是（　　） A.?按时作息??B.?坚持体育锻炼?? C.?不吸烟、不酗酒????D.?用碳酸饮料代替饮用水 15.“我健康，我快乐”是人们崇尚健康的口号。下列属于健康生活方式的是（??? ） A.?生活中爱挑食，常吃我的“最爱”??????????????????????B.?耍手机、打游戏，沉迷其中C.?按时作息有规律，坚持体育锻炼? D.?吸食毒品，嗜好抽烟喝酒 16.健康是人生的宝贵财富，我们每个人都要为自已建立一本“健康存折”。以下生活方式可以作为“健康存款”的是(??? ) A.?多喝水，常憋尿，可以增强肾脏的功能???????????????B.?酒精扩张血管，活血化瘀，多喝有益健康C.?均衡饮食，营养全面，保证食物种类多样化???????? D.?用药越多，用药时间越长，疗效就越好 17.张明获校运会100米亚军后，全班都沸腾了。四位同学的表现你不认同的是（?? ） A.?了不起张明,为你骄傲!? B.?冠军是上学期才从外校转学来的