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认知策略与元认知策略 认知策略是学习者加工信息的一些方法和技术， 其基本功能有两个方面： 一是对信息进行有 效的加工与整理；二是对信息进行分门别类的系统储存。 元认知是对认知的认知（ Flavell ， 1985 ），具体地说，是关于个人自己认知过程的知识和调 节这些过程的能力， 它具有两个独立但又相互联系的成分： 对认知过程的知识和观念与对认 知行为的调节和控制。 元认知知识是对有效完成任务所需的技能、 策略及其来源的意识 — 知 道做什么， 是在完成任务之前的一种认识； 元认知控制则是运用自我监视机制确保任务能成 功地完成 — 知道何时、 如何做什么， 是对认知行为的管理和控制， 是主体在进行认知活动的 全过程中，将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极、自觉的监视、 控制和调节， 因此，元认知控制过程包括对目前认知任务的认识、制定认知计划、 监视计划 的执行以及对认知过程的调整和修改。 认知策略类型 复述策略 复述策略师指在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑 认知策略 中重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料上的方法。 精加工策略 精加工策略是指把新信息与头脑中的旧信息联系起来从而增加新信息意义的深层加工策略。 它常被描述成一种理解记忆的策略， 其要旨在于建立信息间的联系。 联系越多， 能回忆出信 息原貌的途径就越多， 即提取的线索就越多。 精加工越深入越细致， 回忆就越容易。 对于比 较复杂的课文学习， 精细加工策略有说出大意、 总结、建立类比、 用自己的话做笔记、 解释、 提问以及回答问题等。 组织策略 组织策略是将经过精加工提炼出来的知识点加以构造， 形成知识结构的更高水平的信息加工 策略。组织策略主要有两种：一种是归类策略，用于概念、语词、规则等知识的归类整理； 一种是纲要策略，主要用于对学习材料结构的把握。 认知策略认识主要包括以下三个方面 对个人作为学习者的认识 在完成某一任务时， 学习者首先要对自己或他人作为学习着或思维着的认知加工者的一切特 征的认识。具体来说，可分为三个方面：① 关于个体内差异的认识，例如，正确地认识自己 的兴趣、 爱好、学习习惯、 能力及其限度以及如何克服自己在认知方面存在的不足， 并且认 识自己的学习观和知识观等；② 关于个体间差异的认识，例如，知道人与人之间在认知方面 以及其它方面存在种种差异；③ 关于主体认知水平和影响认知活动的各种主体因素的认识， 例如， 知道记忆、 理解有不同的水平、 知道注意在认知活动中的重要性、 知道人的认知能力 可以改变。 对任务的认识 在有关认知材料方面，学习者应当认识到，材料的性质（如图形材料与文字材料） 、材料的 长度（如一段短文与一篇长文） 、材料的熟悉性 （如熟悉的材料与不熟悉的材料） 、材料的结 构特点（如论说文与叙述文） 、材料的呈现方式 （如听觉呈现与书面呈现） 、材料的逻辑性 （如 有组织的材料与无组织的材料） 等因素都会影响我们的认知活动的进行和结果； 在有关认知 目标和任务方面， 学习者应当知道， 不同认知活动的目的和任务可能是不同的， 有的认知活动可能有更多、 更高、更难的要求。 例如， 要求回忆一篇文章的大意要比要求回忆该文章的 准确词序的任务困难得多。 对有关学习策略及其使用方面的认识 这方面涉及到的内容很多， 例如，进行认知活动有哪些策略、 各种认知策略的优点和不足是 什么、 它们应用的条件和情境如何、 对于不同的认知活动和不同的认知任务， 什么样的策略 可能是有效的等等。 元认知策略的分类 元认知策略大致可分以下三种： 1.计划策略 计划策略包括设置学习目标、 浏览阅读材料、 产生待回答的问题以及分析如何完成学习 任务。 给学习作计划就好比是足球教练在比赛前针对对方球队的特点与出场情况提出 对策。不论是完成作业，还是为了应付测验，学生在每一节课都应当有一个一般的 “对策 ”。 成功的学生并不只是听课、 作笔记和等待教师布置测查的材料。 他们会预测完成作业需要多 长时间， 在写作前获取相关信息， 在考试前复习笔记， 在必要时组织学习小组， 以及使用其 他各种方法。换句话说，成功的学生是一个积极的而不是被动的学习者。 2.监控策略 监控策略包括阅读时对注意加以跟踪、 对材料进行自我提问、 考试时监视自己的速度和时间。 这些策略使学习者警觉自己在注意和理解方面可能出现的问题，以便找出来，并加以修改。 当你为了应考而学习时， 你会向自己提出问题， 并且会意识到某些章节你并不懂、 你的阅读 和记笔记方法对这些章节行不通， 你需要尝试其他的学习策略。 下面说说两种具体的监控策 略—— 领会监控和集中注意 （ 1）领会监控 一种具体的监控策略就是领会监控。 熟练的读者在阅读时自始