女性经络养生.ppt

子午流注 胆经 子时23:00-1:00 肝经 丑时1：00-3：00 肺经 寅时3：00-5：00 大肠经 卯时5:00-7:00 胃经 辰时7：00-9：00 脾经 巳时 9:00-11:00 心经 午时11：00-13：00 小肠经 未时13：00-15：00 膀胱经 申时15：00-17：00 肾经 酉时17：00-19：00 心包经 戌时19：00-21：00 三焦经 亥时21：00-23：00 足太阴脾经 起于足大趾末端，沿着大趾内侧赤白肉际，经第一跖趾关节向上行至内踝前，上行腿肚，交出足厥阴经的前面，经膝股部内侧前缘，进入腹部，属脾络胃，过膈上行，挟咽旁系舌根，散舌下。 胃部支脉：过膈流注于心中，与心经相接。 足太阴脾经 脾：气血生化之源，后天之本 脾统血，防止出血 思虑过度，会伤脾 脾主肌肉（脂肪） 脾主运化，运化水湿 “ ” 女性经络养生 女性经络养生 中医养生 所谓生，就是生命、生存、生长之意； 所谓养，即保养、调养、补养之意； 养生就是保养生命的意思； 中医养生，就是指以传统中医理论为指导，运用中医知识理论和手法、延长生命、预防衰老和拥有健康。 经络养生 中医经络理论 针、灸、推拿、按摩、导引 阴阳平衡 经络 运行血气 内联脏腑 外络肢节 经络是针灸推拿的基础 经络的作用 《黄帝内经》:“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通” 经络的生理功能 1.沟通表里上下，联络脏腑器官 2.通行气血，濡养脏腑 3.感应传导作用 4.调节机能平衡 十二经脉 十二经脉 手三阴经 手少阴心经 手厥阴心包经 手太阴肺经 手三阳经 手太阳小肠经 手少阳三焦经 手阳明大肠经 足三阴经 足少阴肾经 足厥阴肝经 足太阴脾经 足三阳经 足太阳膀胱经 足少阳胆经 足阳明胃经 手太陰肺經 手厥陰心包絡經 手少陰心經 手陽明大腸經 手少陽三焦經 手太陽小腸經 足陽明胃經 足少陽膽經 足太陽膀胱經 足厥陰肝經 足太陰脾經 足少陰腎經 “ ”