期末考试总动员班会课件.ppt

? 期末考试将至，距终考只剩 20 多天的时间了。再扣除高考 4 天， 会考 2 天，中招 2 天，就没剩余多少 天了，时光匆匆流去，面对即将到 来的检验我们学习成效的考试，我 们如何抓紧时间努力学习，给父母 一份满意的答卷呢？ 1 、要认真总结这次月考的经验教训，不放松 学习，不放松纪律。尤其是晚上的就寝纪律， 那可是全靠咱们同学自觉的时候。无规矩不成 方圆，纪律问题对我们的学习尢为重要。 ? 2 、无论在什么情况下都要坚定自己的信心，心 静如水，拼博到底 。 人生难得几回搏，今日不搏何时搏？面临期末， 面临分班，有的同学面临收费 …… 等等，为了我 们亲爱的父母亲，为了我们的将来 …… 我们要振 作，要奋起，要拼搏 …… 勤奋的汗水会有报偿 ! 爱 拼才会赢，拼搏创造奇迹 ! ? 3 、 争取以最佳状态进行全面复习。 白天在老师的指导下，认真复习； 自习时间要自觉地有计划性地学习。 如何取得最佳状态呢？ ? 我想首先我们要保持一种平稳、自信、 饱满的心态，在最后的二十多天里，把 握住自己，不让一些小事使自己情绪低 落或过于兴奋。学习是最重要的事，难 道有什么次要的、所谓细枝末节的琐事 可以来阻止我们为了一个大的目标而前 进的脚步吗？应该让它没有。我们的每 一个人都要做强者，我们都会在成人之 际，把真正的成熟化作深刻的思考和扎 扎实实的行动，为之前所有的努力画上 一个完美的句号，为今后崭新的人生奠 定一个夯实的基础。 其次我们要轻装，我们要冷静， 我们要积极，做到乐观、热情、大 度、奉献、进取、自信、必胜。还 是我常说的那句话：积极的心态， 成功的一半。 ? 另外 我们要心情愉快，心情愉快才 会学习效率高。把一切不开心的事见 鬼去吧！端正学习态度，掌握学习方 法，有效地利用每一分每一秒。学习 如逆水行舟，不进则退。稍微放松， 知识体系就出现漏洞。而且一旦放松 对自己的要求，就会助长惰性。 4 、充分做好课前准备包括学习用品的准备， 也包括情绪的准备，以饱满的精神状态迎接 上课。上课是我们获取知识的主要途径，同 学们要跟着老师的思路积极思考。认真听课， 当堂可掌握 70 － 100% 的知识，这样，课后 复习就轻松多了。上课精神如何从你的回答 问题的情绪上就能看出来。上课要积极回答 问题，紧跟教师的思路走。作业是复习的一 种形式，通过作业了解自己对知识掌握的情 况，从而发现问题、解决问题，因而要端正 作业的态度。有些知识，要求我们要在理解 的基础上记忆，而不要死记硬背，记忆使我 们的知识得到积累，达到熟能生巧的目的。 ? 5 、注意劳逸结合。 时间要抓紧，但要注意休息好， 中午要午休，只有休息好效率才会 高， ? 有同学说，这一段时间压力太大。 ? 有学习压力的学生不在少数，只要 你把学习当回事，只要你在学习上 有不满意的状况，你就会感到一种 无形的东西好象影响着你，产生压 力。 ? 当人内部某种深层的的需要在某种诱因下产 生的动机引发行为，如果人的行为结果就是 他所追求的目标，那么这个过程畅通无阻， 人们不会感觉到压力的存在。但是，行为的 结果通常不能实现我们的目标，这时，行为 过程受阻，人的能量会聚集在受阻的地方， 从而会产生一种不舒畅感。如果这种不舒畅 存在的时间较长，积聚在内心就会产生压力 感。可见，压力的产生主要与我们的目标和 目标是否实现有关。 ? 压力对人并非只是一件坏事。很多时候， 我们需要一种力量来推动我们。如果不 是自然界的灾难和艰难，人类的智慧不 会发展到今天这种网络和纳米技术的时 代。正是生存的压力让人在改变自然的 同时也在改变自身。但是反过来说，如 果压力过大，那它也会对人会产生毁灭 性的破坏。多少人因为承受不住某些压 力，他们要么对他人造成伤害，要么自 毁。压力其实是一把双刃剑，关键是我 们如何利用它。 如何将压力转变为学习的动力？ ? 首先让自己心情平静，不要再想过去了。 一切从现在开始吧。许多同学的压力就是 来自于对过去念念不忘。每个人都必须在 必要时给自己机会，允许自己从零开始。 我总是喜欢充满希望的开始。我们必须要 能够自己激励自己。美国心理学家斯腾伯 格认为，成功就是实现自己的目标，每个 人的成功取决于一种品质 ---- 成功智力。在 他的成功智力中，第一项心理品质就是具 有成功智力的人能够自我激励。 ? 其次你必须认定目标并开始行动。你的愿望可能 很多，你的目标过高，未必是好事。要知道，一 旦你的目标定高了，你马上就开始担心它是否能 够实现，这种担心无意识地已经成为学习的压力 了。当然，也不能将目标定得