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养老护理员职业培训;第三章 康复护理;第一节 康乐活动
第二节 功能锻炼;
第一节 康乐活动
学习单元一、辅导老年人完成健身操
学习单元二、 带领智障老年人进行康复训练
第二节 功能锻炼
学习单元一、帮助肢体障碍老年人进行功能训练
学习单元二、帮助压力性尿失禁老年人进行功能训练
; 康复护理 ;学习单元一、辅导老年人完成健身操
学习单元二、 带领智障老年人进行康复训练
;学习单元一 辅导老年人完成健身康复操;【相关知识】;1.健肺操
(1)伸展胸廊
站立且双臂下垂,两脚间距同肩宽,吸气,双手经体侧缓慢向上方伸展, 尽量扩展胸廓。同时抬头挺胸,呼气时还原。;1.健肺操
(2)转体压胸
站姿同上。吸气,上身缓慢地向右后方转动,右臂随之侧平举并向右后方伸展。然后左手平放于左侧胸前向右推动胸部,同时呼气。向左侧转动时,动作相同,方向相反。;1.健肺操
(3)交叉抱胸
坐位,两脚自然踏地。深吸气然后缓缓呼气,同时双臂交叉抱于胸前,上身稍前倾,呼气时还原。
(4)双手挤压胸
体位同上。双手放于胸部两侧。深吸气,然后缓缓呼气。同时双手挤压胸部,上身前倾。吸气时还原。
;1.健肺操
(5)抱单膝挤压胸
体位同上。深吸气,然后缓缓呼气,同时抬起一侧下肢,双手抱住小腿,并向胸部挤压。吸气时还原。两侧交替进行。
(6)抱双膝压胸
直立,两脚并拢,深吸气。然后缓缓呼气,同时屈膝下蹲,双手抱膝,大腿尽量挤压腹部及胸廓,以协助排除肺上存留的气体。吸气时还原。;(1)“健肺操”,可以依次做完,每次重复5-8次。
(2)年老体弱者,也可选其中二、三种同做,每次重复
10-15次。
(3)每天做2-3遍。
(4)做操时以腹式呼吸为主,要求吸气深长,尽量多吸。(5)呼气缓慢,尽量呼尽。
(6)在做完每一个动作时,应保持姿势数秒钟,然后再做
下一个动作。;(1)坐在椅上,双足分开,与肩同宽,双手握拳,放在大腿上。头
部慢慢向左、向右侧弯各5-10次。然后头部向上、向下转动各
5-10次。
(2)双手握拳,向前平伸,上半身慢慢向前倾斜,双拳尽可能接触
???面。然后上半身复原,双拳上举,上半身向后仰,操作5~10
次。然后上半身向右转动,再向左转动,操作5~10次。
(3)双手和背部向前伸展,上半身稍微向前转动,再向左转动,准
备站起,然后复原。操作5~10次。
(4)臀部离开椅子,站起,但双腿仍保持弯曲的姿势,操作5~10次。
(5)平卧,双手交叉,放在腹上,双腿弯曲,慢慢抬高臀部,复原,
操作 5~10次。;三、健身康复操的要求;操作步骤和流程;步骤1 工作准备
1.物品准备:
毛巾、椅子、必要时备球类等。
2.老年人准备:
衣着舒适,鞋子防滑,有意愿,身体状况允许。
3.护理员准备:
衣着整洁,了解老年人情况,掌握健身康复操方法,得到老人年配合。
4.环境准备:
(1)环境整洁,地面无积水,活动场地无障碍。
(2)室外锻炼选择向阳、避风。
(3)室内锻炼通风、空气新鲜。;步骤2 带领热身
带领老年人一起做好准备活动,
热身10~15分钟。
步骤3 辅导健身活动
(1)示范健身康复操的做法,
(2)带领老年人一起做健身康复操,
(3)辅导老年人进行锻炼,必要时给
予协助。
(4)锻炼时间以30分钟至1小时为宜。
(5)做10分钟的整理活动。;三、注意事项
护理员应在与家属或医生确认老年
人身体状况允许的前提下开展健身
康复操锻炼。
老年人在练习健身康复操时要掌握
好运动时间,避免运动过量。;了解智力障碍的概念
熟悉老年性痴呆的临床表现
掌握智力障碍的老年人康复训练方法
能协助智力障碍的老年人进行康复训练;【相关知识】;1.记忆障碍
老年性痴呆发病最初的症状是记忆障碍,主要表现为近期记忆的健忘,远期记忆保持较好。
随着疾病发展,远期记忆也会丧失,
记忆障碍最严重时,表现为不认识自已的亲人,甚至连镜子或照片中的自已都不认识。 ;2.对时间和地点的定向力逐渐丧失
例如不知道今天是何年何月何日,不清楚自已在何地,出了家门就找不到家等。
3. 计算能力障碍
轻者计算速度明显变慢,不能完成稍复杂的计算,或者经常发生极明显的错误。严重时连简单的加减计算也无法进行,甚至安全丧失数的概念。
4.理解力和判断力下降
表现为对周围的事物不能正确的理解,直接影响对事物的推理和判断,分不清主要的和次要的、是本质的还是非本质的东西,因此不能正确地处理问题。 ;5. 语言障碍
轻者说话啰嗦内容重复、杂
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