善待挫折主题班会课件共30张.ppt

“我们不要怕失败 , 失败 了 , 总结经验教训 , 再重来。 经过挫折和失败 , 会使我们 长才干 , 变得更加聪明 。” ---- 钱学森 有位学生，在小学 时学习成绩一 直很好，他自己也很喜欢学习，小学 老师经常表扬他。但上了中学后，他 发现自己的学习成绩常常排在 20 名之 外，这令他非常惶恐，父母也因他的 成绩问题责备他，他渐渐地对各科考 试感到害怕。 情景体验一 放学了，一个学生常常磨磨蹭蹭 不愿回家。后来老师一了解发现，原 来这个学生的父母离婚了，冷冷清清 的家庭令他难受。 情景体验二 有个女生被同学怀疑偷了钱包， 自感委屈难百口难辩，结果以自 杀来表示自己的清白。 情景体验三 挫折涵义 挫折指人们在生活、工作中， 遇到干扰阻碍，动机不能实现、 需要不能满足时产生的一种心 理状态。 有人说 —— 有人说 —— 有人说 —— 有人说 —— 挫折是无穷无尽的烦恼 挫折是被击倒后的眩晕 挫折是充满坎坷的道路 挫折是一笔宝贵的财富 挫折 是坚韧之石 —— 擦出希望之火 是希望之火 —— 点燃理想之灯 是理想之灯 —— 照亮前进之路 周杰伦 光鲜照人背后的辛酸经历 在每个光鲜照人的明星背后，都会有许许多多的辛酸经历， 即使是在短短不到三年急速窜红的小天王周杰伦也不例外， 而他心中的最痛，恐怕就是他的家族性遗传疾病 — 僵直性脊 椎炎。红遍全亚洲的周杰伦，一出唱片就大卖，别看他外表 斯文，篮球、羽毛球等体育项目身手也不差，却不知道他饱 受病痛折磨时的痛，唱片卖得越火，他的压力就越大、背也 就越痛！只要有哪一天忙得没时间休息，患有僵直性脊椎炎 的旧疾就复发了！在周杰伦十八岁那年，他已经跟吴宗宪签 约，也做好心理准备要去当兵了，不过，后来军方检验出他 得了僵直性脊椎炎，直接宣告他不必当兵。周杰伦很坦白的 说：“知道不必当兵的时候，其实心里满高兴的，这样子就 多了很多时间可以写歌创作，也可以专心当歌手。”周杰伦 说，他的僵直性脊椎炎不时还会发作，这种病痛，痛起来要 人命，有时候他不能动，连睡觉也要侧身睡，直到现在，他 都靠药物控制，打球前还要先吞消炎片，帮助肌肉放松。 你经历过的挫折有哪些？ 在篮球场上，你 们队的得分落后 时，你会说： 1 、这下肯定 要输了。 2 、再努一下， 也许能反败为胜 56 56 考试卷 ： 马虎 上课未 认真听 讲 未认真 背 诵 经验 作完卷后， 检查 认真做笔记 每天坚持背 一道题 分析 我因为打游戏而导致学习下 降了，我太苦恼了！怎么办 ？ 说出来，舒服多了！ 我以后再也不痴迷 于游戏了！ 1. 冷静对待 2. 自我疏导 3. 请求帮助 4. 积累经验 点评： 球迷们看到自己崇拜的足球队失 利，球赛结束时便抱怨、谩骂，甚至动 手打人，到街上闹事。这是“善于自我 排解”还是消极发泄的方式？ 球太臭 了，打 他 ~~ 1 、我真笨！ 考得这么差！ 2 、考题太难了， 所以我没考好！ 3 、在课堂上， 肆意大哭 = 这是善于自我排解、 自我疏导吗？ 自欺欺人 自我开脱 自我放任 45 你认为这种想法好不好？ 为什么？ 昨天我为一道数学题 思考到 12 点，但还是 不会做，我数学成绩 一直很优秀，我不能 问别人，让别人知道 我不会。 你还有哪些战胜 挫折的办法？ 充分准备 改变环境 另找出路 心理咨询 自我激励 …… 开处方： 假设是你遭遇到这些挫折，请 你用学到的方法或自己能想到的方 法，写下可行性的建议。 先静下心来 , 分析挫折产生的主客观原因，再寻 求解决问题的方法。正确对待挫折，不仅可以克服 和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。 分散挫折的压力，不要把痛 苦闷在心里，应当主动向 老师、同学或亲友倾诉，争取 别人的谅解、同情与帮助，这 样可以减轻挫折感 , 增强克服挫 折的信心。 转移自己的视线，遭受 挫折后，一般人都会感觉度 日如年，这时，可以通过自 己喜爱的体育锻炼、写作、 书法、绘画、听音乐等方式， 使情绪得以调节，情感得以 升华。