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轮滑进阶十阶段
总纲：轮滑的入门是单脚，平花的入门是crazy，进阶是total cross
教学课程共有十个阶段，环环相扣，脚踏实地一步一步练习。
第一阶段
建议从纵向平花动作练起，这些动作是环环相扣的，cross→snake→back cross→back snake→one foot snake→nelson→back nelson→back one foot snake→eagle→sun
第二阶段
这一阶段主要练习横向平花动作，这些动作同样也是是环环相扣的，crazy是个坎儿，大家加油啊！ crazy→盘藤→volt→double crazy→back double crazy→cr
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