第2课-心理健康哆来咪.ppt

高等教育出版社 高等教育电子音像出版社 高等教育出版社 高等教育电子音像出版社 第2课 心理健康哆唻咪 古代医圣华佗说：“善医者，先医其心而后医其身。” 当代著名作家、心理咨询师毕淑敏说：“一个人，在温饱问题解决之后，就会更多地关注自己内心的渴求，这是进步和文明的表现，是现代社会不可阻挡的趋势。” 什么是心理健康？ 判断心理健康的标准是什么？ 怎样正确理解心理健康？ 看一看，他们健康吗？ 最近心情很糟糕！ 哎呀，肚子好痛啊！ 我怎么一看书就困啊！ 让你不理我！ 1.身体健康 是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常。 2.心理健康 3.心理健康的标准 了解自我 信任自我 悦纳自我 控制自我 调节自我 完善自我 发展自我 调适自我 设计自我 满足自我 心灵故事 1.上述案例中王嘉瑶的同学是怎么对待她的？ 2.王嘉瑶的班主任是怎么处理这件事情的 3.你认为同学和班主任的做法哪种更好，为什么？ ?如何提高心理健康水平？ 经常保持微笑 学会和别人一起分享喜悦 乐于助人 保持自己的一颗童心 学会和各种人愉快的相处 保持幽默感 要能处乱不惊 保持高度的自信心 学会宽恕别人 有几个知心朋友 要有目标和追求 与他人合作，并从中获得乐趣 尊重弱者 偶尔放纵自己一下 最后，不要财迷 体验时刻 欣赏电影《放牛班的春天》 请同学们谈谈对这部电影 的感受 明辨是非 1.只有性格内向的人才容易患心理疾病。 判断：错误 正确观点：所有的人都有可能患上心理疾病。 2.心理疾病或障碍只有在别人看出来时才有必要去求助心理医生。 判断：错误 正确观点：心理疾病或障碍在自己察觉时就有必要去求助心理医生。 3.坚强的、成功的人不容易患心理疾病。 判断：错误 正确观点：坚强、成功的人也会患心理疾病。 3.坚强的、成功的人不容易患心理疾病。 判断：错误 正确观点：坚强、成功的人也会患心理疾病。 高等教育出版社 高等教育电子音像出版社 高等教育出版社 高等教育电子音像出版社