孩子有网瘾怎么办？.docxVIP

什么是网络成瘾？根据《中国青少年健康教育核心信息及释义（2018版）》，网络成瘾指在无成瘾物质作用下对互联网使用冲动的失控行为，表现为过度使用互联网后导致明显的学业、职业和社会功能损伤。其中，持续时间是诊断网络成瘾障碍的重要标准，一般情况下，相关行为需至少持续12个月才能确诊。今年世界卫生组织将“游戏成瘾”列入精神疾病范畴。 统计数据表明，全世界范围内青少年过度依赖网络的发病率是6％，我国比例接近10％，网络成瘾现象的出现往往与其他精神心理问题，如焦虑、抑郁等有关，一般而言，这些心理疾病得到改善后，青少年过度依赖网络问题也会得到明显改善。 网瘾高发人群有哪些？12—16岁的青少年是网瘾高发人群，（《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2017年12月，我国网民规模达7.72亿，其中学生群体规模最大，占比为25.4%，游戏成瘾的概率约为0.7%—27.5%。） 一、孩子沉迷网络6大征兆 1、产生耐受性 随着时间的推移，上网会产生耐受性。最初，孩子可能玩10分钟就满足了，之后却需要越来越长的时间时，说明他可能已经对上网成瘾。 2、对其他事情丧失兴趣 如果一个孩子过去很喜欢踢足球、与小伙伴们一起玩或者喜欢爬树，现在却对诸如此类的事情丧失兴趣，而只喜欢花上几个小时玩上网，说明他可能已经对上网成瘾。? 3、控制力下降 成瘾者通常控制力下降。如果父母强行不让他们玩上网，他们可能会有一些不良表现，但不一定是成瘾表现。 4、撒谎 撒谎称自己没玩上网，偷偷将上网带进卧室或者在其他隐秘的地方玩，又或者通过欺瞒家人的方式让自己多玩一会上网，所有这些都是成瘾表现。? 5、回避负面情绪 成瘾者往往借助药物或者某种活动和行为避免自己出现负面情绪。上网的孩子如果回避悲痛、压力或者负面情绪可能是成瘾的一种表现。例如，如果你的孩子在和人打架或者和父母争吵之后便玩上网，说明他可能在用这种方式应对负面情绪。? 6、成绩下降，失去朋友 失去重要朋友和学习成绩下降也是成瘾的表现。如果过度沉湎于上网，孩子的人际关系可能出现问题，失去朋友，同时学习成绩也会下降。上网成瘾的孩子会将自己与外部世界隔离开来。 二、原因及应对 1、环境影响，.相处的人都在玩游戏，自己加入以显示融入不low，逐渐沉迷；??????? 学习压力过大，往往是一些学习比较好的孩子（对成绩过于重视），因为增加课程（初二下学期），或者高中分班（高一下半期）不适应导致成绩下降，感到对不起老师家长对自己的期望，通过逃避压力带来的焦虑感而沉迷游戏。? 2、学校人际关系受损，因突发事件受到老师或同学不公平对待，或者不会交友经常感到孤单、无助，放弃自我开始游戏生涯。 方法：找到孩子改变的根本原因，逐一沟通解决，逆商培养，抗打击能力的增强会让孩子积极向上，自然而然就不会用打游戏的单一方法了。再者社交能力的培养以后走向社会也会受益匪浅。? 3、离异问题，家庭关系的破裂严重影响孩子的安全感，破罐破摔，用打游戏来对抗表达无助、愤怒…… 4、对学习丧失信心的孩子即成绩不好的孩子，随着年龄的增长，自我感觉学习成绩拉的太多，自暴自弃，在学习上得不到成就感，在家人、学校得不到认同而放弃学习打游戏的，?? 5、青春期性心理，有些孩子在青春期受到不正确的暗示或诱惑，沉迷黄色网站， 总之预防孩子沉迷网络，建议家庭要成为预防网络沉迷的第一道防线，防微杜渐。千万不要因为打游戏这件事情去破坏亲子关系，一旦你破坏亲子关系的话，会影响他的快乐，会打击他的自尊心、自信心。他感受不到爱，反而适得其反。 作为家长在此期间要做到： 1、每天花点儿时间和孩子聊天，了解孩子的兴趣爱好； 2、教孩子和他人交往的技巧，让孩子有3~5个好朋友； 3、和孩子一起做家务，培养几项家人共同参加的运动； 4、把电脑放在客厅或书房，理智地支持孩子上网； 5、尽可能陪孩子一起上网； 6、不要给孩子购买过于高级的手机，手机功能越简单越好； 7、为孩子设定一个具体的目标，把大目标简化成小目标； ? 8、找出孩子的优点，适时地表扬孩子的进步； 9、找心理咨询师或去医院。 以上内容就是成都嘉年华青少年心理辅导中心为大家提供的内容，希望以上的讲述能够帮助到您，如果您还有其他疑问或者需求，可以来电咨询我们嘉年华的老师，我们将为您提供全程服务！ 点击右侧咨询按钮也可以进行免费咨询 成都嘉年华青少年心理辅导中心是经国家相关部门批准成立近十年，隶属于成都嘉年华健身服务有限公司，是专业致力于迷途青少年的心理矫正和行为纠偏的专业机构，主要针对：青春期厌学逃学、早恋、叛逆对抗、离家出走等心理和行为出现严重偏差、或生活自理能力差的青少年进行心理辅导、行为矫正、生活自理能力培养、素质教育提升。 成都嘉年华是成都应用心理学研究会青少年心理科研基地；也是成都市心理咨询行业协会首批会员单位。 成都嘉年华经