《大学生生涯规划作业参考》.docx

大学生生涯规划作业参考 一、个人基本信息 （应包含姓名、性别、出生年月、民族、系部年级专业。） 二、家庭情况： （包含——家庭经济情况； 父母与你的关系如何， 他们的性格与教养方式， 是倾向民主还是倾向包办或二者兼具，对你产生了什么样的影响？家庭成 员从事什么样的职业？家庭成员最了解的职业是什么，父母对你的职业和 生活期待是什么？对你未来职业选择或在人生关键问题选择可能产生怎 样的影响？）该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 三、个人成长经历 （回顾过往的人生经历，哪些是你成长中的重要事情，分别对你产生了怎 样的影响？是正向的还是负向的？如果是负向的，如果从正向的角度还可 以进行怎样的重新解读？）该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 四、个人性格、兴趣和能力分析 测评解读：通过吉讯大学生职业规划测评系统，你了解到自己的 兴趣是什么？性格是怎样的？你有什么样的能力？还有什么发现？ 通过 STAR-KST 成就故事，你发现自己具有什么样的潜能？该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 （说明：成就故事不一定是大事或获奖或惊天动地， 只要你认为有成就感， 或有幸福感，或仅单纯喜欢做，自我感觉不错的事情都可以写下来。总结该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 越多，你会发现更多的成就故事 简介Situation（ 背景）Action（采取的行动）Result（收获）k（知识）S（技 能）T（品质）该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 成就故事示例： 2015 年 10 月，学院大一新生辩论赛，代表班级组队参赛 获得冠军，并获得最佳辩手称号——该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 S（背景）：学院大一新生辩论比 赛共有10支队伍参赛。各队伍实力相当，该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 我们小组 4 名成员； T （任务）：熟悉辩论流程，掌握辩论技巧，获得辩论赛冠军 A （行动）：作为小组组长，主动收集、编辑整理辩论资料，组织小组学该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 习流程，编制训练题，进行小组模拟训练，根据每个人的特点，分配任务 （说明：应尽量详细描述，包括当中遇到的困难及问题，自己是怎么解决该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 的）； R （结果）：领导的辩论小组从10支参赛队伍中脱颖而出，最终获得辩论该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 赛冠军，自己和另外一名队员同时获得最佳辩手称号； K（知识）：辩论流程； S （技能）：领导、收集信息、编辑资料、组织、自学、分配、语言表达；该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 T（品质）：主动的；团队合作精神；思维敏捷的） 在兴趣或其他方面，你还有什么发现？你打算如何对待自己的潜 能？ 4.父母、师长、好友、舍友等重要他人对你的评价和建议是什么， 4. 你对自己有什么新的认识？ 第二部分：生命愿景（使命）与价值观 一、请通过以下两个方法练习去挖掘你的生命愿景（任选其一）： （1） 设想在你 80 岁庆生的时候，你的亲朋好友济济一堂，为你庆该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 生，并在生日宴上主持人发言回顾你的职业、家庭与为人，您觉得您的生 日贺辞中，亲朋好友是如何描述你的？ 他们会用怎样的词语来赞美你？该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 （2） 你欣赏谁？羡慕谁？甚至嫉妒谁？你是谁的铁粉儿脑残粉儿？该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 都可以让你觉察到自己的期待。你的人生榜样就是你的人生方向。你可以 列出五到十人，并写下你欣赏他（她）的理由：（至少 5 个人）该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 ］、 理由是 2、 理由是 3、 理由是 4、 理由是 5、 理由是 二、不让现实羁绊你的梦想，请列举你大学学涯中最想完成的八件大事，该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 现在可以为这八件大事做些什么准备？ 三、价值观，就是对你来说什么是有价值的观点和看法。 价值观因人而异，该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 是指引我们行为的推动力量。通过以上梦想的展望，你是否明晰在你的生 命中，你看重什么？对你的职业选择会产生什么影响？如果还不明确，可 以参考以下的职业价值观列表：该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 在以上的列表中选出 5 项对你来说十分重要的价值观并依照重 要程度排序， 为你自己选择的 5 项价值观下定义，它对你意味着什么，为什 么对你那么重要？要达到什么样的水平你才会满意？在你的生活中，你是 否依据这些价值观进行决策？在未来，你打算如何贯彻你的价值观？该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 第三部