06-汪颜《职场情绪与压力管理》.pdfVIP

6/7/2020 职场情绪与压力管理 职场情绪与压力管理 课程背景： 课程背景： 很多职场人士抱怨工作不好做、客户要求多、同事不合作、领导不支持，对工作缺乏热情， 很多职场人士抱怨工作不好做、客户要求多、同事不合作、领导不支持，对工作缺乏热情， 整天消极，抱怨，责任感不强、执行力不佳，当一天和尚撞一天钟，得过且过，没有长远的 整天消极，抱怨，责任感不强、执行力不佳，当一天和尚撞一天钟，得过且过，没有长远的 目标和计划，缺乏自我激励和压力缓解的技巧和能力。 目标和计划，缺乏自我激励和压力缓解的技巧和能力。 国内外调查显示，不适当的工作压力不仅损害个体，而且也破坏组织内健康。人是企业中最 国内外调查显示，不适当的工作压力不仅损害个体，而且也破坏组织内健康。人是企业中最 重要的资源，情绪是人的活动的动力源泉。忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、 重要的资源，情绪是人的活动的动力源泉。忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、 憎恨„„是员工在日常工作中最常见的消极心理体验，都可能会