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毕业论文范文模板 浅谈孕期体重管理 【摘要】孕期体重增加常常被认为是判断母体营养状况是否合理的指标，一直 以来是孕期保健的重要内容之一，因为孕期体重对孕妇和胎儿的健康影响非常 大，我们必须加强对这个环节的关注和管理。本文主要从孕期体重不合格引起 的问题，措施进行探讨。 【关键词】孕期 体重 管理 一、孕期的合适增重 根据孕妇自身体型，胖瘦的不同，孕期体重共增加的标准范围也不一样。 国际上常试用的体重指数BMI，是衡量是否肥胖的重要指标。孕妇可以根据孕 前体重，按以下公式计算自己的 BMI 指数，再确定孕期的增重标准。 BMI=体重 (千克)/身高(米)2 例如，准妈妈孕前体重为 55 千克，身高 1.6 米，BMI 指数为 50/(1.6*1.6) =21.48。 二、孕期体重变化规律和孕妇体重过轻引起的问题 整个怀孕期间，孕妇增重最好在 11 公斤左右。正常孕妇怀孕头 3 个月，体 重每月增加 0.5 公斤左右。此后，体重每月增加不宜超过 2 公斤，而且一周不 要超过 0.5 公斤妊娠 7～8 月时，体重增长速度开始逐渐放慢。 1、孕妇体重过轻引起的问题 孕妇体重过轻易生出低体重儿。体重低于 2500 克的新生儿称为低体重儿。 这样的新生儿皮下脂肪少，保温能力差，呼吸机能和代谢机能都比较弱，特别 容易感染疾病，死亡率比体重正常的新生儿要高得多,智力发展也会受到一定的 影响。胎儿营养不足，出生后体弱多病，增加了养育的困难。 2、孕期体重超标的危害 对孕妇而言，超重的孕妇患上妊娠并发症几率比正常孕妇高得多，这些并 发症包括妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、血栓形成、产后抑郁症等。对胎儿 来说，因为难产，胎儿产伤发病率增高，这些疾病包括颅内出血、锁骨骨折、 臂丛神经损伤及麻痹，甚至新生儿窒息死亡等。这样的胎儿，成年后 Ⅱ型糖尿 病、高血脂症、心血管疾病的发病率也明显高于正常人群。虽然大多数肥胖孕 妇的胎儿体重过大，但在临床上还可见小部分过度肥胖的孕妇孕期发生 胎儿宫 内生长受限、分娩出低体重儿，这可能与脂肪沉积影响胎盘功能有关。 三、孕期体重管理模式 1、传统的孕期体重管理模式是按体重增幅(或体重的绝对增加)管理，这样就比 较简单、直观。然而孕妇体重与其身高有着密切的关系，孕前体重相同而身高 不同的孕妇，即使孕期体重增长相同，对母儿结局的影响也是不同的。所以， 更加科学、合理的管理方式应该是按体重指数管理，即根据孕前不同体重指数 (bodymassindex，BMI)开展个体化孕期体重指导，使孕期增重在适宜的范围， 以改善母儿结局，减少后代远期代谢综合征的发生率。 2、BMI 孕期体重管理曲线图为孕妇体重增长提供一个科学直观的管理方式，两 条虚线内为推荐的体重增长范围。横轴代表孕周，纵轴代表孕周相应体重增长 (kg)，即当前体重减去孕前体重，孕妇将各孕周体重增长数值标记在BMI 量表 毕业论文范文模板 上，监测体重增长变化。建议每周连续监测，连接成体重增长曲线。若标记落 在图示虚线内，则表示孕期体重增长正常；若标记超出虚线上线，表明体重增 长过多；若标记落在虚线下线外，则表明体重增长不足。标记超出曲线范围， 都需咨询产科医师或营养师。使用 BMI 孕期体重管理曲线图，可以帮助我们对 孕妇体重进行科学的管理。 目前孕妇测量体重一般都在医院进行，所以每次穿的衣服重量、进食状况 和排便量都不相同，这样就影响测量的准确性。因此，孕妇家里需要准备体重 秤，每周固定时间去称重。尽量在造成排便后，穿睡衣去称重。将体重增长标 记在曲线上，定期交给医师检查。如果我们在全国大范围内推广基于 BMI 管理 孕期体重的方法，开展个体化孕期体重指导，使孕期增莺在适宜的范围，那么 一定会改善妊娠结局和降低后代远期代谢综合征的发生率。补充营养，视孕期 阶段而定 四、孕期体重管理具体措施 孕妇既要补充营养，又要预防营养过剩，那么该怎么吃才健康呢？其实， 孕期的不同阶段对营养有着不同需求。 妊娠早期 (怀孕前三个月) 由于胎儿生长速度较慢，母体的相关组织增长变 化也不明显，所需营养较为有限。因此，不必强求补充大量的营养，但这